提到體育鍛煉，人們總能想到諸如平衡精神狀態(tài)、改善機體新陳代謝、增強神經(jīng)系統(tǒng)機能穩(wěn)定性、提高免疫力等好處，其實對于腫瘤病人來說，體育鍛煉更是促進他們康復的法寶�？杀苊馄溟L期臥床造成肌肉萎縮、關節(jié)僵直或組織器官功能退化。
對于腫瘤手術病人來說，如恢復良好，無禁忌癥，散步、氣功、太極拳，或是做操，慢跑等都是非常不錯的選擇。而放、化療之后的患者，鍛煉也沒有太多的限制，如身體情況允許，應盡早開始鍛煉，強度可逐步加大。但要避開嚴重骨髓抑制期，即白細胞降低時，可暫停運動。
事實上，不同類型的腫瘤患者選擇的鍛煉方式也不同。呼吸系統(tǒng)種瘤如肺癌病人，可以通過吹氣球或做腹式呼吸，來恢復或增強肺功能；運動系統(tǒng)腫瘤，如骨癌等病人，往往因病情做過截肢手術，術后鍛煉應以恢復運動功能為目的，可多練習單手料理生活等以健側(cè)肢體來補償患側(cè)功能。
腫瘤患者應以怎樣的心態(tài)面對疾病
而消化系統(tǒng)腫瘤，如胃癌、腸癌、肝癌等患者的鍛煉則應以適應新的生活習慣為目的，可以通過適當運動改善消化功能；乳腺癌病人在術后更應早期進行肢休功能鍛煉，盡快恢復患側(cè)肢的關節(jié)、肌肉功能，解除術后患肢的關節(jié)活動受限、肌肉萎縮、水腫等引起的功能降礙�？芍饾u由手指和手腕屈伸、握拳運動過渡為坐位肘關節(jié)屈伸、患側(cè)上肢伸直、抬高、內(nèi)收、屈曲等。
腫瘤病人應在全面檢查身體之后，根據(jù)自己的情況選擇適合自身的鍛煉項目。鍛煉身體時必須掌握好運動量，既要使身體各部分都得到最充分的活動，又不能使身體出現(xiàn)缺氧。
一般來說，鍛煉到自我感覺舒服時就可以結束，不可因感覺良好而貪多。導致精神疲倦。如果出現(xiàn)體溫過高、病情復發(fā)或某些部位有出血傾向時，應停止鍛煉，以免發(fā)生意外。
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