大腸癌是危害人們健康的一種惡性腫瘤，而且近年來其發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢，已經(jīng)成為人們生命健康的一大隱患，大腸癌的出現(xiàn)與生活中的種種因素有密切的聯(lián)系，因此，在平時(shí)應(yīng)該多加預(yù)防，以防大腸癌的出現(xiàn)。
預(yù)防大腸癌的方法就是保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，對于患者應(yīng)給予高蛋白、高維生素、低脂肪的易消化食物，減少脂肪類食物的攝入。以魚、禽、瘦肉、低脂奶制品代替動(dòng)物油過多的肉食。
對于大腸癌的預(yù)防還要提防便秘，若飲食及生活方式無大變化，排便習(xí)慣明顯改變，如排便次數(shù)增多、大便帶血、糞條變細(xì)或羊糞樣便、排便不盡感等，應(yīng)及時(shí)就診，以防病情加重。
積極治療已患的大腸疾病是預(yù)防大腸癌的一項(xiàng)重要原則，如潰瘍性結(jié)腸炎，腸腺瘤病等，如果不及時(shí)治療很可能會導(dǎo)致大腸癌的出現(xiàn)。所以患者應(yīng)該及時(shí)治療各種疾病，以免出現(xiàn)連帶反應(yīng)。
控制體重和有規(guī)律的體力活動(dòng)是最有利于預(yù)防大腸癌的發(fā)生，戒煙，長期吸煙的人可誘發(fā)大腸癌，限酒，酒精通過改變?nèi)藗冿嬍沉?xí)慣而增加致癌的危險(xiǎn)性，如低維生素、低葉酸飲食等。
多進(jìn)新鮮蔬菜和水果，特別是含多量維生素A和C的黃綠色蔬菜，多進(jìn)富含纖維素的食物谷類纖維素或水果、蔬菜纖維素，飲食不宜過分精細(xì)，適當(dāng)進(jìn)食一些粗糧，每天的食鹽攝入量低于5克。
以上就是預(yù)防大腸癌的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，希望能引起你的注意，為了自己的健康，盡量保持良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病的困擾。
- 上一篇：導(dǎo)致大腸癌的原因有哪些
- 下一篇：預(yù)防直腸癌別忽視肛門指查
