一直以來，脫發(fā)就是人類所困擾的疑難雜癥，通常情況下，人們每天都有不同程度的掉發(fā)現(xiàn)象，但通常會保持在五十根之內(nèi)，這是正常人體新陳代謝所造成的結(jié)果。下面，我們看看如果蔡能夠預防脫發(fā)的發(fā)生？
預防一：放松心態(tài)
通常多年的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)消極的精神狀態(tài)很容易導致掉發(fā)的速度加快，因此，人們應該解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長。
預防二：去除感染
有專家稱，脫發(fā)還與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，應去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)，這樣有利于預防掉發(fā)。
預防三：合理的營養(yǎng)
如果人們都擁有一份合理科學的飲食結(jié)構(gòu)，這樣非常有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。如富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞疍、牛奶、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
預防四：中醫(yī)治療
通常情況下，中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則。中成藥可服用神應養(yǎng)真丹、龍膽瀉肝丸等，也可服用首烏片、當歸片，均有一些療效。
通過以上所用的方法能夠有效科學的預防脫發(fā)的發(fā)，希望大家能夠合理飲食、放松心態(tài)、去除感染等，有效合理的預防掉發(fā)，保證頭發(fā)的濃密。
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