根據(jù)多年的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)與季節(jié)有著緊密的聯(lián)系，如秋冬季節(jié)非常容易出現(xiàn)大量掉發(fā)，而春夏相比秋冬季節(jié)掉發(fā)的數(shù)量相對(duì)較少一些。因此，在秋冬時(shí)節(jié)，一定要預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生，以免帶來不良的后果。
下面，我們看看預(yù)防季節(jié)性脫發(fā)的方法都有哪些？
方法一：空調(diào)要適宜
根據(jù)臨床觀察，發(fā)現(xiàn)空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)，都是造成掉發(fā)和白發(fā)的原因，因?yàn)榭諝膺^于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
方法二：頭皮通風(fēng)
多年觀察，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)不耐悶熱，尤其是在戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，那樣就會(huì)引起掉發(fā)。
方法三：防止便秘
在平時(shí)生活中，一定要堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。
方法四：減少吹發(fā)
現(xiàn)實(shí)生活中，如果經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)，很容易導(dǎo)致掉發(fā)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)一百度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。
以上四種就是常見預(yù)防季節(jié)性脫發(fā)的方法，如空調(diào)要適宜、頭皮通風(fēng)、防止便秘、減少吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)等方法，能夠有效避免減少掉發(fā)，以免產(chǎn)生過大的壓力。
