目前，脫發(fā)是每個人所困擾和受到極大影響的疑難雜癥，很多愛美的女性由于大量掉發(fā)而造成形象受到損害，失去了對未來的信心，導致他們整天為此困擾，悶悶不樂，很容易導致心理受到很大的創(chuàng)傷。下面，我們看看預防脫發(fā)的方法。
方法一：正確梳頭
在平時生活中，盡量不用尼龍梳子和頭刷，這是由于龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
方法二：勤洗發(fā)
一般情況下，也應該注意洗發(fā)的頻率，洗頭的間隔最好是兩天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
方法三：注意洗發(fā)劑
平時洗頭發(fā)的時候，最好不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。
方法四：節(jié)制飲酒
日常生活中，少量飲酒能夠怡情，而大量飲酒則必然會傷身。尤其是白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起掉發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，應減少飲酒。
雖然在正常情況下，脫發(fā)是非常難避免的，但人們只要了解以上的方法，并積極實施就能夠有效地避免掉發(fā)，希望患者能夠生活在健康的環(huán)境之中。
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