一提起“老寒腿”不少人認(rèn)為那是老年人的專利，然而近年來“老寒腿”越來越年輕化，尤其是一些要風(fēng)度不要溫度的愛美女性，更是“老寒腿”偏愛的對(duì)象。
什么是“老寒腿”？
“老寒腿”在醫(yī)學(xué)全稱是“下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥”又稱為“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”。是指當(dāng)天陰下雨、氣候轉(zhuǎn)涼或受涼，膝關(guān)節(jié)冰冷且疼痛。由于這些患者以中老年人為多，因此也被人們稱為“老寒腿”。
很多人對(duì)于“老寒腿”存在著一定的誤解，而這些誤解很容易讓自己不小心患上“老寒腿”。
那些關(guān)于“老寒腿”的誤區(qū)
1、誤認(rèn)為“老寒腿”是老年人的病
的確，老年人患老寒腿的可能性相對(duì)較大，但這種病并非與年輕人無關(guān)。尤其一些年輕女性，深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門來。
2、誤認(rèn)為“老寒腿”是冬天病
其實(shí)有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。因?yàn)槿藗兿奶煜矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。
3、誤認(rèn)為“老寒腿”治好了不會(huì)再犯
很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。
如何預(yù)防“老寒腿”
1、預(yù)防“老寒腿”做好保暖預(yù)防工作
“老寒腿”，顧名思義因寒而起。俗話說，“寒從足下生，下肢暖，全身益”。因此，不論老人還是年輕人，都要做好腿部的保暖工作。一旦出現(xiàn)“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈等，應(yīng)立即到醫(yī)院治療，以免病情加重。
2、預(yù)防“老寒腿”加強(qiáng)體育鍛煉
要堅(jiān)持適度合理的體育鍛煉，不僅可以防止肌肉萎縮，還可以增強(qiáng)腿部肌肉的力量，但注意要盡量少做些會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
3、預(yù)防“老寒腿” 要飲食合理
平常的飲食上要進(jìn)行一些平補(bǔ)或溫補(bǔ)，牛奶和蘿卜湯都是不錯(cuò)的選擇。需要注意的是，在補(bǔ)鈣時(shí)不要盲目，因?yàn)檫^量補(bǔ)鈣也會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛。
小編在這要特別提醒下愛美的朋友們，在冬天穿短裙的時(shí)候需要注意，由于腿和膝蓋受凍，很可能患上關(guān)節(jié)炎，不要光為了美麗動(dòng)人，還是想想以后。
（責(zé)任編輯：呂秋明）
