骨關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的膝蓋疼可謂影響了一代又一代的人，但對于關(guān)節(jié)疼痛，更多人選擇的是拖延，而非積極治療。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨外科主任醫(yī)師盧偉杰表示，不少關(guān)節(jié)炎患者更多傾向于接受非手術(shù)的保守治療，這反映了大多數(shù)老年人對于骨性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重程度不同治療方式的認(rèn)知存在著偏差。
案例：膝關(guān)節(jié)痛忍了五年多仍得做手術(shù)
“我的膝蓋疼痛已經(jīng)五年多了，針灸、拔火罐、喝中藥，什么方法都試過了，還是不見好轉(zhuǎn)。”今年76歲的關(guān)婆婆多年來受到膝關(guān)節(jié)疼痛的折磨。五年前，她因?yàn)橄ドw疼痛到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生建議手術(shù)治療。但關(guān)婆婆認(rèn)為，雖然走路時很痛、不能太長時間走，但還能忍，因此對手術(shù)深存疑慮，故一直選擇保守治療。最終，由于內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)軟骨已完全磨掉了，不得不接受膝關(guān)節(jié)單髁表面置換術(shù)。
盧偉杰分析，隨著年齡的增長，膝關(guān)節(jié)會因?yàn)閯趽p等因素引起了關(guān)節(jié)軟骨的退化損傷，如果不及時治療和護(hù)理，那么關(guān)節(jié)軟骨會進(jìn)一步受到磨損，直到完全磨掉。此時除止痛藥和減少負(fù)重外，其他非手術(shù)治療完全不能緩解癥狀。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界骨關(guān)節(jié)炎患者有3.6億人。骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、肥大性或增生性關(guān)節(jié)炎，是一種中老年人常見的疾病，該病的致殘率可高達(dá)53%。骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于負(fù)重大、活動多的關(guān)節(jié)，如膝、髖等。盧偉杰建議，如果懷疑自己患有骨性關(guān)節(jié)炎，先去醫(yī)院就診，在骨科醫(yī)生的建議下進(jìn)行檢查與治療才是明智選擇。
早期積極控制，可緩解關(guān)節(jié)炎發(fā)展
在骨關(guān)節(jié)炎的不同階段，治療方法有不同。俗話說：“病由淺中醫(yī)”，如果早期預(yù)防、早期診斷、早期治療、及時調(diào)整生活方式改善骨關(guān)節(jié)患者生活質(zhì)量，可避免疾病致殘。最好能注意以下幾點(diǎn)。
1、控制體重
減肥是一個好辦法，能從根本上減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，有研究表示，體重減少5公斤，10年內(nèi)癥狀性骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率減少50%。因此控制好體重，對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生、減輕癥狀，甚至是延緩病情發(fā)展都非常有益。
2、適當(dāng)運(yùn)動
關(guān)節(jié)疼痛并非不宜運(yùn)動。有研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動有利于改善髖、膝關(guān)節(jié)炎的疼痛。運(yùn)動不但促進(jìn)了關(guān)節(jié)液在關(guān)節(jié)內(nèi)流動，而且還能增強(qiáng)肌肉力量，幫助維護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。還有就是要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。
