胃癌在生活中是常見的一種疾病，但是青年人患胃癌的人數(shù)越來越多，這其實很大的原因在于青年人在生活中有一些不良的行為習(xí)慣，比如酗酒、吸煙等。
五種行為增加青年人患胃癌的風(fēng)險
1.吸煙
吸煙在生活中是很常見的了，而且很可怕的是青年人吸煙的人群越來越多。但是過量吸煙是青年人易患胃癌的行為之一。香煙的煙霧中含有多種可致細(xì)胞突變的物質(zhì)。
2.酗酒
經(jīng)常過量飲灑是易患胃癌的行為，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎癥，進(jìn)而損壞胃粘膜。
3.精神緊張
青年人的工作節(jié)奏及生活節(jié)奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處于持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)，亦會反饋性地誘發(fā)胃部疾病以致胃癌，這也是易患胃癌的行為。這也是胃癌的原因之一。
4.生活無規(guī)律
生活無規(guī)律是現(xiàn)在很多青年人的常態(tài)，然而易患胃癌的行為還有吃飯饑一頓，飽一頓，經(jīng)常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之經(jīng)常開夜車，生活無規(guī)律，亦是胃癌發(fā)病的誘因。
5.飲食不當(dāng)
易患胃癌的行為如嗜食咸魚、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為亞硝胺類化合物，是誘發(fā)胃癌的“元兇”。有的青年吃飯狼吞虎咽或食之過飽，經(jīng)常加重胃腸負(fù)擔(dān)，還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食，這也為胃癌的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此，應(yīng)多食新鮮蔬菜，其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內(nèi)的形成。
溫馨提醒：
胃癌是危險的，可能會讓患者失去生命，特別是青年人群體，人生也才剛剛起步，如果這時因為不注意一些行為習(xí)慣，那么就會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，甚至得了胃癌。所以，青年人要懂得胃癌的預(yù)防。
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