復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院終身教授沈鎮(zhèn)宙提醒，80%的癌癥與生活方式有關(guān)，防癌需讓不良生活方式“變道”。
久坐氣血不暢，癌癥找上門，久坐的人比常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%。昨天，由本報參與主辦的上海市健康大講堂上，復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院終身教授沈鎮(zhèn)宙提醒，80%的癌癥與生活方式有關(guān)，防癌需讓不良生活方式“變道”。10種早期信號需警惕預(yù)防。
由上海市衛(wèi)生局、上海市健康教育所和本報共同主辦的上海市健康大講堂昨天開講“腫瘤的預(yù)防與早期預(yù)警信號”。復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院終身教授沈鎮(zhèn)宙介紹，近年來，癌癥的發(fā)病率隨著老齡化的加劇而不斷攀升。統(tǒng)計顯示，上海癌癥發(fā)病率達(dá)到10萬人中355人；男性最常見的是肺癌；女性高發(fā)的是乳腺癌。上海市區(qū)女性的癌癥發(fā)病率比20年前上升近一倍，在我國處于較高水平。
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，癌是一種生活方式的疾病。現(xiàn)代人“坐著”工作、學(xué)習(xí)時間越來越長，許多人坐下不想動，很容易癌癥找上門。
上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里不想動……千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，大大增加患癌幾率。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；久坐的人比常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%，男性還易罹患前列腺癌。
人如果長期久坐缺乏運動，過分養(yǎng)尊處優(yōu)，易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，從而發(fā)生各類疾病，如肥胖病、糖尿病、脂肪肝等病變，為進(jìn)一步癌變埋下禍根。坐著工作每2個小時，必須起來活動15分鐘以上。正常的勞動與運動，有利于氣血流通。
