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腫瘤專家教你如何有效防癌

2013-08-30 17:10來源:生命時報

導語
面對紛紛亂亂的各類防癌方法,腫瘤專家是怎么看的呢?腫瘤專家又有哪些防癌秘訣?

   趙平,中國癌癥基金會秘書長,曾任中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院院長

  程書鈞,中國工程院院士,著名腫瘤病因學家,中國抗癌協(xié)會副理事長

  孫燕,中國工程院院士,著名臨床腫瘤學家,我國腫瘤內科治療專業(yè)奠基人

  腫瘤的防治,不僅關乎個人健康,更牽動著千百萬家庭的幸福。三位國內頂級的腫瘤臨床和研究領域大師齊聚一堂,展開了一場關于中國癌癥防控的高峰對話。

  生命時報:關于腫瘤,普通百姓有哪些常見的認識誤區(qū)?醫(yī)生應如何更好地跟患者溝通?

  孫燕:防癌治癌雖然我們已經研究和宣傳了很多年,但是,不只普通大眾,包括很多醫(yī)務工作者,對腫瘤也仍然了解不夠。很多人,包括一些非?漆t(yī)生,聽到癌癥就認為是絕癥,治療上非常消極被動。還有一些人,覺得“生死有命”,不相信我們提出的防治措施,不重視腫瘤預防。

  近半個世紀以來,腫瘤在臨床工作中越來越重要,發(fā)病率越來越高,越來越威脅人們的健康。作為醫(yī)生,有必要了解國內外的最新資訊,不斷動員、鼓勵患者,大家共同“戰(zhàn)斗”;作為患者和家屬,遇到問題應找專業(yè)的醫(yī)生、規(guī)范化診治,不要盲目聽信所謂的偏方、秘方等。

  生命時報:很多人擔心霧霾天可能致癌,環(huán)境對腫瘤的影響有多大?

  程書鈞:有一部分腫瘤尤其是呼吸道腫瘤,跟污染有一定的關系。但腫瘤的發(fā)病需要非常漫長的過程,并不是某一天空氣不好,或者抽一支煙、一包煙就會得肺癌。因此,面對空氣污染,我們沒有必要過于恐慌,但也要適當重視,比如霧霾嚴重時,減少不必要的室外活動、戴口罩等。

  除了大環(huán)境,家里的小環(huán)境更值得去改善。我們可以給廚房裝一臺好的抽油煙機,炒菜時盡量不要燒到鍋里冒煙,杜絕在室內吸煙等。

  生命時報:有媒體報道一些地區(qū)癌癥呈高發(fā)態(tài)勢,甚至出現(xiàn)新的“癌癥村”,該如何看待?

  趙平:所謂“癌癥村”,主要是指局部地區(qū)一定數量的人群里,某些特定腫瘤相對高發(fā)。比如西安附近的一個小村莊,食管癌、肝癌和胃癌非常常見。其中,人們的生活方式和暴露的飲食可能起到重要作用。因此,一旦發(fā)現(xiàn)高發(fā)趨勢,應引起高度警惕,它可能跟局部新出現(xiàn)的污染有關,特別是要檢查吃的食物、喝的飲用水和呼吸的空氣三個渠道。

  但是,并不是有人得癌就是“癌癥村”,這種評判需要科學依據。此外,社會上流傳的各種“致癌說”,我們也要理性看待。目前可以肯定的是,吸煙、亞硝胺、霉菌、缺乏微量元素和某些病毒感染等與腫瘤關系密切。

  生命時報:預防癌癥,生活中最該注意的是什么?

  孫燕:預防癌癥,最重要就是保持健康的生活方式、潔身自愛。現(xiàn)在很多年輕人思想開放,但很多病毒跟性傳播有關,這些病毒又可能導致腫瘤。此外,吸煙人增多,會導致很多“二手煙”肺癌。

  另外,也是最簡單但非常關鍵的一點,就是“少吃多動”。肥胖將造成很多慢性病多發(fā),其中包括部分癌癥。再加上喜歡吃肉、不愛吃蔬菜等不良飲食方式,患癌風險就更高了。因此,吃飯七八分飽、多走路少坐車,對一生健康都有益。

  大眾還有必要了解,癌癥在多數范圍內是可以治愈的,比如乳腺癌,我國的治愈率可達到80%。積極控制癌前病變,比如對慢性肝炎、乙肝攜帶者等高危人群進行定期檢查,對腫瘤的早診早治也大有幫助。

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