隨著子宮癌發(fā)病的增多，子宮癌已引起廣大的重視，每年的一次的常規(guī)體檢，不少女性主動(dòng)選擇參與兩癌篩查。而在治療外有更多人希望遠(yuǎn)離癌癥，因此在日常的生活中應(yīng)注意生活方面自我保健。
1、注意健康的生活方式：注意性生活衛(wèi)生，不長(zhǎng)期熬夜，不做過于刺激的事情，保持心態(tài)平和。
2、飲食方面多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素提高自身免疫力，注意微量元素的補(bǔ)充，微量元素雖然只占人體總重的0.05％卻不容忽視它對(duì)我們身體的作用是提高免疫力、延緩老化不可或缺的重要元素如：銅、鋅、錳是合成膠原蛋白與彈力纖維的必要因子。推薦牛蒡，牛蒡的纖維可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，達(dá)到預(yù)防中風(fēng)和防治胃癌、子宮癌的功效。
3、定期進(jìn)行體檢：定期體檢對(duì)于女性患者發(fā)現(xiàn)子宮癌有重要作用，一旦出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、白帶異常等現(xiàn)象，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸糜爛等提早治療。
4、多運(yùn)動(dòng)：注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)，比如一些慢跑、快走、瑜伽之類的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫力有非常大的好處。
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