臺(tái)大醫(yī)院營養(yǎng)部臨床營養(yǎng)組組長陳佩蓉表示,食物鹵煮太久會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失,且鹵制品通常太油太咸,多吃易患心血管病并增加腎臟負(fù)擔(dān)。而且,醬鹵肉制品為了增鮮和增色,往往還要加入少量亞硝酸鈉,這是一種潛在致癌物,長期過量食用可能致癌。
香港中文大學(xué)生物及化學(xué)系副教授陳竟明表示,食物經(jīng)高溫加熱會(huì)有氧化現(xiàn)象,時(shí)間太久會(huì)產(chǎn)生過氧化物,破壞血管、細(xì)胞膜及DNA等。
臺(tái)灣輔仁大學(xué)食品科學(xué)系教授陳炳輝說,雖然各國都沒有對(duì)食品中膽固醇氧化產(chǎn)物的含量做出限定,但是,“如果反復(fù)鹵煮,或數(shù)十年不換鹵汁,就可能產(chǎn)生過量的致癌物質(zhì)”。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院任發(fā)正教授也告訴記者,鹵肉制品反復(fù)加熱所產(chǎn)生的有害物,會(huì)因加熱時(shí)間和具體配方的不同而有差異。一般來說,鹵味加熱時(shí)間不應(yīng)超過3小時(shí),而在鹵水中加入一定比例的醬油、冰糖,可幫助減少致癌物。
盡管目前對(duì)飯店餐館的自制“陳年鹵汁”食品尚未有相關(guān)法規(guī)規(guī)范,但針對(duì)超市出售的鹵味的《超市食品安全操作規(guī)范(試行)》日前已開始執(zhí)行,其中明確要求,超市鹵味等自制的食品必須當(dāng)日內(nèi)售完。
- 上一篇:驚!男人吃香腸得癌癥幾率高
- 下一篇:驚!肉吃得越多越容易得癌癥