這項跟蹤研究共計16年,共觀察了79295名的40~65歲的婦女,部分在研究期間患上大腸癌。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),每周步行1至1.9小時的婦女,比完全沒有步行的人患大腸癌的機會少31%。另外,每周進(jìn)行超過4小時中度或劇烈運動的婦女,其患上大腸癌的機會更少44%。
研究還顯示,少量運動已經(jīng)足夠減低風(fēng)險,而更劇烈的運動,也許能降低相關(guān)或額外的風(fēng)險。
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