肝癌的運動治療法是近幾年來的一種新興療法，類似與食物療法，對該病癥的治療有一定的輔助作用，但是不起主導(dǎo)性作用，運動療法的各種鍛煉項目有著不同的特點：肝癌患者的運動療法
1、氣功、太極拳等鍛煉特點是一定要找老師親自輔導(dǎo)，必須按練功要求從事鍛煉才有效。
2、周期性項目如跑步、散步、游泳等特點是鍛煉時便于掌握運動量，但不易集中思想，排除雜念。
3、對抗性項目包括各種球類，其特點是鍛煉時容易思想集中，能提高鍛煉者的興趣，但不便掌握運動量。
根據(jù)以上鍛煉項目和特點，腫瘤病人在鍛煉時應(yīng)盡量揚長避短。比如兩人配合打乒乓球要不以勝負為目標，以便控制運動負荷，既保證興致勃勃，又保證有氧鍛煉而不過于劇烈。如果你喜歡散步或跑步，可以先確定好它的運動負荷量，使鍛煉始終處于有氧狀態(tài)中，可借助調(diào)整呼吸節(jié)奏，或者其他意念活動要配合自己的動作，排除雜念，由于氣功可以使身體鍛煉與心理鍛煉有機結(jié)合，鍛煉時只要掌握好負荷量就能得到效果，但要有老師輔導(dǎo)。
- 上一篇：運動防肝癌效果怎么樣
- 下一篇：癌癥術(shù)后如何進行康復(fù)鍛煉
標簽閱讀：防癌運動
