目前,西雅圖市弗雷德·哈欽森癌癥研究中心的圣安妮·蒂爾南博士基于最新研究,列出了10項(xiàng)預(yù)防癌癥的健康生活方式。
以下是這10項(xiàng)預(yù)防癌癥秘方:
1、依據(jù)身高控制體重在正常范圍內(nèi),這意味著使體重符合身體質(zhì)量指數(shù)(BMI);
2、避免更年期激素治療,如果你的身體需要攝入激素,必須限制激素?cái)z入治療在5年之內(nèi);
3、避免暴露于致癌物質(zhì)環(huán)境中,輻射暴露和一些化學(xué)物質(zhì)可以導(dǎo)致癌癥;
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