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生活中五種不花錢防癌方法

2011-08-08 14:35來源:99健康網(wǎng)

導語
  癌癥要防范于未然,不少人選擇吃營養(yǎng)品來增強免疫力。但是,其實在日常生活中,一些小細節(jié)也能起到防癌的功效,而且還不用花錢。

  不花錢防癌大法一:走路一小時

  哈佛大學公共衛(wèi)生學院對7萬人作了長期研究調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天只要走路一小時,就可以降低一半患大腸癌的幾率;而每天飯后散步30分鐘,或者每周散步四小時,能使患胰腺癌的風險減少一半。主要依據(jù)是因為胰腺癌和身體熱量過高有關(guān),走路可以消耗熱量,可直接預防胰腺癌。運動出汗也能使體內(nèi)的鉛、鍶等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外。

  不花錢防癌大法二:干毛巾擦背

  不說不知道,原來毛巾擦背也能起到防癌的作用。因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞,能起到吞蝕并破壞癌細胞。專家還認為,對于中老年人,不管是搓、擦還是撓背部,還是用干毛巾兩端,直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘,知道皮膚通紅發(fā)熱為止,都是很好的保健方法。

  不花錢防癌大法三:開窗半小時

  家居裝修,經(jīng)常會產(chǎn)生甲醛、氡等致癌氣體,它們一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里,通過呼吸道進入人體,吸取過量就會誘發(fā)肺癌。所以,建議每天開窗半個小時,這些有毒氣體的濃度就會降到至與室外相同。燃燒天然氣也會產(chǎn)生氡,所以在廚房工作最好打開窗戶進行通風。

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生活
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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復,不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

Q胃痛嘔吐怎么快速緩解

鄒玲婷主治醫(yī)師

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品。可以服用一些鋁碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

Q止點性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

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這樣的情況可以到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

Q治療灰指甲最好的外用藥

劉靜副主任醫(yī)師

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如果灰指甲比較少你可以先外用復方聚維酮碘搽劑治療,但如果長的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細]

Q腳后跟長骨刺吃什么鈣片好

王富主治醫(yī)師

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

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