俗話說：病從口入。食道癌就是一種與人們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣有莫大關(guān)系的惡性腫瘤疾病。由于人們長期是一些過熱、過硬或者粗糙的食物，很容易損傷食管，從而導(dǎo)致疾病，使患者生活受到很大的影響。那么，如何能夠做好食道癌的預(yù)防呢？
方法一：不吃致癌食物
通過醫(yī)學(xué)實驗，發(fā)現(xiàn)致癌食物中含有大量霉菌，這就可能增加患癌的風(fēng)險。同時，對一些隔夜后的蔬菜、發(fā)霉的糧食、腌制食品、腐爛水果以及油煎、油炸、燒烤類食品一定避免食用。還要注意煙酒也是容易誘發(fā)致癌的物品，因此，最好不吸煙不酗酒。
方法二：注意營養(yǎng)的平衡
跟據(jù)大量的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)患者體內(nèi)多數(shù)有著營養(yǎng)不良。如脂肪缺乏會阻礙脂肪酸和維生素的吸收，影響人體的免疫功能。因此，平時多吃蔬菜和水果，提倡喝綠茶，綠茶能防癌。
方法三：保護(hù)好食管
食管是保證正常飲食的重要器官，吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽。狼吞虎咽會致使食管受損，且不要吃過硬、過熱和刺激性很強的食物。密切注意口腔衛(wèi)生，防治感染。
方法四：改良飲水
飲水是致癌性亞硝胺及其亞硝酸鹽進(jìn)入人體的主要來源之一。通過高發(fā)區(qū)居民飲用的旱井水和池塘水的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)污染比河水、泉水嚴(yán)重，淺井水比深井水嚴(yán)重，經(jīng)濾過和消毒的自來水的水質(zhì)較好。
如果大家能夠了解以上的四種預(yù)防食道癌的方法，能夠有效的做到防患于未然，并能夠極大程度的降低該疾病的發(fā)病率，保證人們擁有健康安全的生活環(huán)境。
- 上一篇：食道癌的健康護(hù)理措施
- 下一篇：食道癌的日常保健措施
