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預(yù)防皮膚癌就吃4種水果

2016-10-24 10:21來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
皮膚癌是癌癥中一種相對較容易治愈的疾病,但是很多人并不是很了解它,那么你知道預(yù)防皮膚癌吃什么水果好呢?

如何預(yù)防皮膚癌 皮膚癌的病因有哪些 皮膚癌吃什么好

  皮膚癌吃什么水果好

  檸檬

  含有豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究,檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

  番茄

  富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋uv。

  西瓜

  西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分,如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

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  引發(fā)皮膚癌的原因

  日常曝曬與紫外線的照射

  有足夠的證據(jù)支持紫外線的照射、人體黑色素的防護與免疫系統(tǒng)功能相互作用導(dǎo)致了皮膚癌的發(fā)生。在日光之中測定人體的皮膚,皮膚接受紫外線量最大的部位是人的頭部、面部、頸后、手部,鱗狀細(xì)胞癌幾乎全部發(fā)生于這些部位。紫外線的致癌機理,也許是光化作用改變了細(xì)胞DNA的結(jié)構(gòu),同時破壞了淋巴細(xì)胞表面的活性抗原結(jié)構(gòu),降低了機體的免疫功能,在其他促癌因素的共同參與下導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生。

  化學(xué)致癌物質(zhì)

  自Percivall首次描述了掃煙囪工人好發(fā)陰囊皮膚癌的報道后100年左右,人們才發(fā)現(xiàn)經(jīng)常接觸砷化物、焦油和瀝青的工人容易發(fā)生皮膚癌;瘜W(xué)物質(zhì)致癌可分為兩個時期,即開始期與助長期。開始期至所引致結(jié)果與暴露于特殊物質(zhì)或致癌物質(zhì)的限度密切相關(guān),其進行不可逆轉(zhuǎn),細(xì)胞改變與遺傳有關(guān)。助長期需要反復(fù)暴露于接觸物,與間隔時間有關(guān),若很長時間不予暴露仍可逆轉(zhuǎn),不發(fā)生癌腫。開始期與助長期的間隔時間十分重要,可出現(xiàn)兩種結(jié)果,即形成或不形成皮膚癌。

  電離輻射

  在以往長期從放射工作者因忽視防護措施而導(dǎo)致輻射性皮膚干燥癥的基礎(chǔ)上發(fā)生的皮膚癌,近年來由于放射儀器設(shè)備的改進和放射技術(shù)的進步,特別是加強了各項防護措施,職業(yè)性皮膚癌基本上已經(jīng)絕跡。但某些接受放射治療的患者,經(jīng)過若干年后,在放射野內(nèi)發(fā)生皮膚癌的病例仍可遇見。

  慢性刺激與炎癥

  惡性皮膚腫瘤可以發(fā)生與發(fā)展在瘢痕慢性潰瘍、形成瘺管、竇道的部位、有些亞洲人群中嗜好咀嚼煙草或檳榔,故口腔或口唇部位易發(fā)生鱗狀細(xì)胞癌。

  其他

  免疫抑制階段,患者免疫系統(tǒng)功能低下,可發(fā)生皮膚癌,如應(yīng)用免疫抑制劑能促成皮膚癌的發(fā)生。病毒致癌物質(zhì),許多病毒在動物宿主中能引起癌變,在人類中的很多人乳頭瘤病毒的亞型可誘發(fā)皮膚癌。

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