巢癌是女性生活中非常常見的一種惡性腫瘤疾病，此疾病對(duì)人體傷害極大，對(duì)卵巢癌患者的生活以及工作也會(huì)帶來(lái)極大的影響，但是卵巢癌患者生活中的飲食也是十分關(guān)鍵的，那么卵巢癌患者吃什么能預(yù)防呢？
預(yù)防卵巢癌的5款飲食
1、益母草煮雞蛋
益母草50克，雞蛋2枚。益母草洗凈切段，與歡雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻即成。卵巢癌患者每日1劑，吃蛋飲湯。
2、陳香牛肉
選料與配比：陳皮30克，香附子15克，牛肉500克，蔥，姜，鹽適量。制作方法是將陳皮與香附子加水2000克煎半小時(shí)去渣，放入牛肉加蔥，姜，鹽等調(diào)料，文火燉至酥爛，卵巢癌患者涼透切片食之。舒肝理氣，健脾益氣，方中陳皮有理氣健脾之功。
3、烏賊白果
烏賊肉60克，白果10枚，調(diào)料適量。兩味洗凈，入鍋中，加水適量，煮至肉爛，加調(diào)料即成。卵巢癌患者每日1次，連湯服用。
4、鐵樹葉紅棗湯
鐵樹葉200克，紅棗10枚。兩味洗凈入鍋中，加水適量，煎煮取汁。卵巢癌患者每日1劑，分3次服，30日為一療程。
5、胖大海蜜滋
胖大海1個(gè)，大棗3-5枚，核桃仁10個(gè)，蜂蜜適量。胖大海加水浸泡發(fā)起后去核，大棗去核，然后與核桃仁一起浸入蜜中，調(diào)勻，用杵搗爛，制成蜜滋。卵巢癌患者每天早晨空腹喝一湯勺，連服2-3個(gè)月為一療程。清咽解毒，潤(rùn)肺化痰。
如何預(yù)防卵巢癌？
1、生育、母乳喂養(yǎng)嬰兒要求適齡
研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)早于12歲、未生育過或生育時(shí)間晚于30歲的女性，患卵巢癌的危險(xiǎn)會(huì)增加。不僅如此，未哺乳的女性也有患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性應(yīng)適齡生育，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)嬰兒，才可以有效預(yù)防卵巢癌的出現(xiàn)。
2、飲食合理，做到少脂肪、多鈣質(zhì)
如果飲食中含有過多飽和性脂肪，那么這類女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌，因此女性應(yīng)均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當(dāng)多攝入鈣質(zhì)，進(jìn)而減少卵巢癌的發(fā)生。
3、多運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性在一生中患巢癌的幾率比運(yùn)動(dòng)少的女性低了27%。若女性沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，可經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等，勞動(dòng)時(shí)間最好在每周3-4小時(shí)左右，這些家務(wù)勞動(dòng)可有效減少女性患卵巢癌的幾率。因此，要想預(yù)防卵巢癌就要?jiǎng)悠饋?lái)。
4、切勿隨便用藥物
如果你是經(jīng)常使用調(diào)經(jīng)藥及避孕藥的女性，那么你患上卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。為了你的健康，就不能不要頻繁使用這些藥物，這是避免患上卵巢癌的很重要的方法。
5、進(jìn)行定期檢查
對(duì)有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應(yīng)注意檢測(cè)。還應(yīng)酌情進(jìn)行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時(shí)還可通過腹腔鏡檢查明確診斷，這對(duì)于預(yù)防卵巢癌很必要。
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