吃什么蔬菜水果可以預(yù)防卵巢癌？卵巢癌是女性致死率最高的惡性腫瘤嚴(yán)重影響女性生活質(zhì)量，因此卵巢癌的預(yù)防顯得尤為重要。如果我們能在日常的飲食中稍加注意，在吃中預(yù)防卵巢癌的發(fā)生，可以說(shuō)我們每個(gè)人都能遠(yuǎn)離卵巢癌。下面，就讓我們看看吃些什么東西可以預(yù)防卵巢癌的。
胡蘿卜 可有效預(yù)防卵巢癌
最新報(bào)告說(shuō)：女人吃胡蘿卜預(yù)防卵巢癌，卵巢癌是女性惡性腫瘤的一種，胡蘿卜有抵抗癌癥的成分，所以胡蘿卜預(yù)防卵巢癌，女性應(yīng)多吃胡蘿卜，女孩子更應(yīng)該從小養(yǎng)成吃胡蘿卜的習(xí)慣。
胡蘿卜預(yù)防卵巢癌的原因是因?yàn)楹}卜素和番茄紅素都是抗氧化劑，其中胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。美國(guó)的研究小組利用飲食調(diào)查問(wèn)卷收集了563名卵巢癌婦女和523名健康婦女的數(shù)據(jù)，評(píng)估這些婦女到底攝入了多少維生素A、C、D、E和α、β胡蘿卜素、番茄紅素。
還有什么蔬菜水果可以預(yù)防卵巢癌？
除了胡蘿卜外，橙類的水果以及紅薯、哈密瓜、南瓜等“有色”蔬果也都是富含茁-胡蘿卜素的食物。另外，專家指出經(jīng)常吃西紅柿也能降低患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。攝入較多胡蘿卜素，尤其是α胡蘿卜素，明顯的減少卵巢癌的發(fā)病，這種效果對(duì)絕經(jīng)后婦女尤為明顯。
同時(shí)提醒：早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌 應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
（1）所有卵巢實(shí)性腫塊，或大于6厘米的囊腫，應(yīng)立即進(jìn)行手術(shù)切除。
（2）月經(jīng)初潮前和絕經(jīng)后婦女，有卵巢囊性腫物，應(yīng)考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個(gè)月未見(jiàn)縮小者考慮為腫瘤，觀察期間增大者隨時(shí)手術(shù)。
（3）盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結(jié)核或子宮內(nèi)膜異位性腫瘤塊經(jīng)治療無(wú)效，不能排除腫瘤時(shí)應(yīng)手術(shù)探索。
�。�4）絕經(jīng)后發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜腺瘤樣增生或內(nèi)膜腺癌，應(yīng)注意卵巢有無(wú)腫物，并及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
（5）年齡在45歲以上時(shí)，因子宮疾病須作子宮切除者，建議同時(shí)切除雙側(cè)附件。
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