一、正視現(xiàn)實(shí),主宰自己,樹立信心。患了癌癥是很不幸的,凡是得了癌癥的病人,不管你是否意識到,事實(shí)上你已經(jīng)處在和癌癥做斗爭的第一線,恐懼、焦慮、絕望等極其痛苦的心理情緒會接踵而來。在臨床工作中,我們看到在同樣的醫(yī)療條件下,一些病人“想得開”,正視現(xiàn)實(shí),往往比那些被癌癥嚇得不知所措的病人治療效果要好得多。如果一個(gè)人精神被摧垮,即使有再好的治療和護(hù)理也是徒勞。
二、平衡心理,重新調(diào)整生活。許多病人習(xí)慣了緊張的上班生活,患病后一下子放慢了生活節(jié)奏,心理上感到無所適人,產(chǎn)生失重感。這時(shí)患者應(yīng)重新安排自己的生活,日常起居,所接受的治療都做到規(guī)律化,還要從多方面培養(yǎng)生活興趣和愛好,尋求新的精神寄托,這樣才能利于體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)與穩(wěn)定,對病情的康復(fù)也起了積極的作用。
三、加強(qiáng)營養(yǎng),修復(fù)機(jī)體。惡性腫瘤生長過程所需要的能量要比機(jī)體正常組織所消耗的多,再加上手術(shù),放化療對機(jī)體的損傷,所以每個(gè)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下保證足夠的熱量和充足的維生素及無機(jī)鹽,特別是維生素C、A和E,另外,要多食蔬菜和水果。飲食宜定時(shí)定量,少食、多餐,易于吸收消化的食物。
四、改正不良習(xí)慣。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,下決心戒掉飲酒抽煙的嗜好,不吃鹽腌、煙熏火烤以及發(fā)霉的食物,保持大便通暢,定時(shí)測量體重。
五、鍛煉身體,提高免疫力。在家養(yǎng)病期間,堅(jiān)持鍛煉是癌癥病人康復(fù)的重要措施之一。適當(dāng)參加健身活動,不僅增加機(jī)體免疫,改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,還可消除抑郁的情緒,松弛緊張的精神。但運(yùn)動應(yīng)量力而行,循序漸進(jìn)。
六、實(shí)事求是,尊重科學(xué)。癌癥的治療和康復(fù)都要在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下,正確制定一個(gè)完整系統(tǒng)的方案;颊邞(yīng)堅(jiān)持執(zhí)行,并客觀地了解對待病情,既不能麻痹大意,也不要心急亂投醫(yī),瞎吃藥。
七、定期復(fù)查。癌癥是一個(gè)需要長期觀察治療的疾病,應(yīng)長期與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系,在第一、二年內(nèi),每三個(gè)月復(fù)查一次;第三至五年內(nèi),要每半年復(fù)查一次;第五年以后每年復(fù)查一次,以便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。
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