時令變化是一個自然規(guī)律，年過一年，年年如此。春生、夏長、秋收、冬藏，莊稼都是這樣，人也如此。人生乃小天地也，人與天時是一致的。因此人也應(yīng)該適應(yīng)這個自然規(guī)律。腫瘤不是傳染病，發(fā)作沒有季節(jié)性，但腫瘤病人和季節(jié)還是有一定關(guān)系的。
冬天的特征是什么呢？冷、夜長晝短、臘梅一枝獨秀、家人團(tuán)聚機(jī)會多、年節(jié)時吃的東西多而且好……
那么，腫瘤患者應(yīng)該如何巧過冬呢？
冬藏最好少出門
雖然冬季天氣寒冷，但如果久無雨雪，加上空氣干燥，各種病毒、細(xì)菌等就可能散播于空氣中，腫瘤患者尤其是化療后的病人免疫力較低，十分容易罹患各種疾病，這將嚴(yán)重影響患者的身體狀況，因此此時應(yīng)注意保暖，及時開窗通風(fēng)，盡量避免去人群聚集的地方，進(jìn)食富含維生素的食物也有一定的作用，必要時可以應(yīng)用一些能夠提高身體抵抗力的藥物等。少出門、少到人多繁雜的公共場所去。但該到醫(yī)院復(fù)查的還得去查，該治療的還得去治療，不要因為我這樣說，該復(fù)查的不去復(fù)查，該治療的不去治療。
常曬太陽多睡覺
中醫(yī)認(rèn)為，腫瘤是氣、血、痰、毒相互交結(jié)的有形腫塊。這里面的“氣”，簡單地說是指“氣郁”、“血”是“血瘀”、“痰”是“痰凝”、“毒”是“腫瘤毒”。 腫瘤的形成很復(fù)雜，其中的一個根源，是血毒不流，而血毒不流的根源，主要在于氣機(jī)不暢，而氣機(jī)不暢的根源很可能是病人肝氣郁結(jié)、憂思過度。治病要治根，治根要求因。所以，從頭到尾，醫(yī)生都用“解郁”藥物。
腫瘤患者要保持良好的精神狀態(tài)，這樣可以提高人體的免疫功能和抗病能力，使體內(nèi)各組織細(xì)胞的功能正常。如果腫瘤患者出現(xiàn)莫名的頭痛、腰痛等軀體疼痛或一直悶悶不樂，不想和別人溝通，這有可能是心理在作怪。盡管秋冬季節(jié)的天氣較冷，患者仍應(yīng)該多出去曬曬太陽，多與朋友、家人在一起交流，對疾病保持樂觀的態(tài)度，子女更要多關(guān)心患有腫瘤疾病的父母，讓他們更好地度過冬天。
適當(dāng)飲食提高免疫
腫瘤患者在飲食方面也需注意。俗話說病從口入，有調(diào)查表明全世界的癌癥有50%是吃出來的，那么也應(yīng)該從吃即飲食的角度來防治癌癥。據(jù)科學(xué)家分析，良好的飲食習(xí)慣至少應(yīng)包括三個方面的內(nèi)容：一是減少高熱量食物，每天從飲食中的脂肪吸收的熱量應(yīng)少于30%；二是減少高膽固醇的食物，每人每天吸收相當(dāng)于一個雞蛋的膽固醇含量就行了;三是限制鈉的食用，每人每天從每千卡熱量中大約能吸收1—3克鈉 ，也就是相當(dāng)于 5克食鹽的含量，最多也只能食用 8克食鹽。老年腫瘤患者的飲食宜清淡，少辛辣，避免油膩；平時多喝水，多食蔬菜水果。
適時添加衣物。冬季室內(nèi)外溫差較大，一天內(nèi)中午和早晚的溫差也較大，冷熱不停交替，會導(dǎo)致患者機(jī)體抵抗力下降。所以，適時添加衣物非常重要，此外還應(yīng)注意補充蛋白質(zhì)，多吃雞蛋、魚肉、豆制品等。
多吃富含維生素的食物。冬季天干物燥，室內(nèi)暖氣造成空氣異常干燥，人體內(nèi)水分容易流失，造成大便秘結(jié)、痰液稠厚，對大腸癌患者和肺癌患者的康復(fù)會產(chǎn)生巨大影響。因此需及時補充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。
局部按摩緩解癌痛
腫瘤患者手術(shù)后，身體表面通常會留有很長的手術(shù)瘢痕。冬季天氣的冷熱變化也會使疤痕隨之收縮和松弛，引發(fā)疼痛、瘙癢等異常感覺。此時可進(jìn)行疤痕局部的按摩，促進(jìn)疤痕的血液循環(huán)，減輕癥狀。
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