肝臟是人體最重要的新陳代謝器官，肝的好壞直接影響到人們的身體狀況。如果一旦出現(xiàn)原因不明的惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀時，應(yīng)警惕是不是肝臟出現(xiàn)問題。怎樣才能自查肝臟問題呢？
遠(yuǎn)離肝癌要控制“三大因素”
“我接診的最小的肝癌患者年僅3歲！”解放軍302醫(yī)院的肝病專家劉士敬說，302醫(yī)院每天都會接診1000多位肝病患者，其中，有十幾位會被確診為肝癌，而且這些肝癌患者多為青壯年。
劉士敬去年底接診過一位35歲肝癌患者方剛（化名）。方剛是一名文字工作者，工作壓力大，寫稿不順時，煙一支支地抽，一熬就是一宿。為圖方便，吃飯常在街邊的小吃攤上對付；有剩菜剩飯時，熱都不熱就囫圇吞下。由于和妻子感情不好，兩口子經(jīng)常吵架，他自訴“氣得我常常肝疼”。“這就一個典型。”葉永安指出，肝癌的發(fā)生，是環(huán)境污染、家族基因、肝炎病毒感染、眾多不良的生活習(xí)慣以及遇事心態(tài)等疊加的結(jié)果。對于普通人來說，需要在自己可控的范圍內(nèi)盡量減少疊加因素，以降低肝癌的發(fā)生幾率。
可控因素一、防病毒感染別亂吃藥
慢性肝炎患者肝癌的發(fā)生幾率比正常人高出100倍，普通人防肝癌首先要預(yù)防感染乙肝、丙肝病毒。劉士敬還提出，要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥、治療感冒的藥等。另外，許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現(xiàn)象也較嚴(yán)重。一些以“保肝藥”、“提高免疫力藥物”、“營養(yǎng)藥”為標(biāo)榜的藥物，往往名不符實，切忌濫用。
可控因素二、海產(chǎn)品少吃“生猛”的
肝癌年輕化，與年輕人越來越多不良生活習(xí)慣有著很大關(guān)系。很多年輕人營養(yǎng)過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。對于現(xiàn)代人來說粗茶淡飯不僅是節(jié)儉美德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這么想。劉士敬認(rèn)為，年輕人吃得太豪華，喝酒吃肉，還有獵奇心理，什么新鮮吃什么，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃，卻不知不少海產(chǎn)品由于污染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生。這也是我國東南沿海一帶是肝癌高發(fā)區(qū)的原因之一。
這些生活習(xí)慣雖然不會直接導(dǎo)致肝癌的發(fā)生，但疊加之后就會有肝癌危險。肝癌往往是以肝硬化為基礎(chǔ)，喝酒導(dǎo)致的酒精肝，暴飲暴食導(dǎo)致肥胖引起脂肪性肝炎，過分節(jié)食導(dǎo)致肝損傷，這都有可能直接導(dǎo)致肝硬化。而早上不吃東西導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，熬夜睡懶覺導(dǎo)致人體生物鐘紊亂等，則是會降低免疫力，從而成為導(dǎo)致肝癌的疊加因素。
在日常生活中，應(yīng)建立良好的生活習(xí)慣。做到不熬夜，少飲酒，少吃高脂肪、高熱量的食物，勤做運(yùn)動，少食用損傷肝臟的藥物，保護(hù)肝臟健康即可保持身體健康。
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