肝臟是體內(nèi)最大的實(shí)質(zhì)臟器。中醫(yī)將其形象地比喻為“將軍之官”,更是體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)肝臟的重視。有關(guān)專(zhuān)家告訴小編:在護(hù)肝時(shí),適當(dāng)用些中醫(yī)的方法,效果會(huì)更好。
首先、中醫(yī)講究情志養(yǎng)生
中醫(yī)的五臟分別對(duì)應(yīng)五種情緒,分別是怒、喜、思、悲、恐。其中,肝臟對(duì)應(yīng)的是“怒”,正所謂“怒傷肝”,因此平時(shí)要注意控制自己的情緒。長(zhǎng)期精神抑郁或突然怒火中燒都會(huì)導(dǎo)致肝臟氣血失調(diào),影響肝的疏泄功能,因此情緒不舒暢時(shí),應(yīng)該能夠找到一個(gè)途徑宣泄我們的負(fù)面情緒,例如找一個(gè)知心的朋友傾訴心中的不快,切不可憋在心里,以致傷害肝臟。
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