現(xiàn)今社會，很多年輕人的夜生活非常豐富，特別是周末或是節(jié)假日時更是經(jīng)常徹夜狂歡。但是，每晚11點到凌晨2點是人體肝臟排毒的時間，長期熬夜會不會讓肝臟受損呢？
記者就此請教了杭州的醫(yī)學(xué)專家。
“無癥狀肝臟血管瘤的檢出率現(xiàn)在越來越高，這其實是一種較常見的疾病，但是并不可怕，大家不用太擔(dān)心。”浙大醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院副院長梁廷波教授說，因為現(xiàn)在影像儀器非常靈敏，在常規(guī)體檢中，許多人都會檢出肝臟上的血管瘤，技術(shù)的進步是檢出率提高的主要原因。
不過這種疾病并不可怕。梁教授表示，肝臟血管瘤是一種較為常見的肝臟良性腫瘤，臨床上以海綿狀血管瘤最多見，幾乎所有的肝臟血管瘤都不會癌變。
大多數(shù)人檢查出來的初步情況是肝臟上有陰影，通過進一步檢查后，會發(fā)現(xiàn)只是肝臟上的血管瘤。梁教授提醒大家，主要還是要留意病情的發(fā)展，如果腫瘤生長的速度很快，就要重視，一般情況下，如果腫瘤沒有超過6厘米，并不需要手術(shù)治療。
“熬夜和肝臟血管瘤沒有直接因果聯(lián)系，不過注意休息對疾病都是有好處的。”梁教授說。
對于護肝這個問題，浙江省中山醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任申屠小良表示心情和作息習(xí)慣很重要。
“中醫(yī)上的肝和西醫(yī)所說的肝不是同一個概念，中醫(yī)的肝包括西醫(yī)的消化系統(tǒng)，中醫(yī)上認為肝主情志。”申屠主任說，比如大家常常會聽到“肝氣郁結(jié)”的說法，就是因為患者心情不舒暢，引起的肝的疾病。
所以要護肝，首先要心情舒暢，人生不如意的事情非常多，但是要學(xué)會疏導(dǎo)自己的情緒，怒傷肝，保持愉快的心情對肝有好處。
其次是要限酒，年底聚會喝酒少不了，從護肝的角度出發(fā)，要少喝酒，如果是肝病患者，最好能戒酒。
最后就是要有良好的生活規(guī)律，少熬夜，注意休息，對于肝病的患者是有益處的。申屠主任表示，在飲食上肝病患者要注意不要加重肝的負擔(dān)，少吃大魚大肉，多吃一些有營養(yǎng)易消化的食物。
小編提醒大家，在日常生活中，應(yīng)建立良好的生活習(xí)慣注意保護自身肝臟。肝病帶菌者更注意不要飲酒，避免進食高脂肪、高熱量的食物，保持愉悅的心情，建立良好的作息自可保持肝臟健康。
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