肝癌是眾多癌癥中最為嚴重的一種，早期癥狀不明顯，因此許多患者被診斷患病時已處于晚期，它的嚴重性可想而知。所以預防肝癌就變得非常的重要。
如何預防肝癌？
1.從預防肝炎做起
患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10~30倍。因此，使用肝炎疫苗預防肝炎，已成為預防肝癌途徑之一。
2.注意飲食衛(wèi)生，防止癌從口生
發(fā)霉食品與肝癌的發(fā)生有直接關系，因此要遠離致癌物，不吃發(fā)霉、腐爛的食物。飲食要豐富，粗細搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維素食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素，多吃此類健康食品，對預防肝癌非常有好處。
3.適度飲酒
酒在人體內需經肝臟來解毒。長期大量飲酒可以引起肝臟損害，導致肝硬化。如果在肝硬化基礎上再飲酒，部分患者會轉變?yōu)楦伟�。所以戒酒對于預防肝癌的發(fā)生是十分重要的。
4.不良情緒傷肝
注意心理衛(wèi)生，保持樂觀積極的心態(tài)，因為憤怒、憂傷等不良情緒容易傷肝，就是中醫(yī)說的怒傷肝。
5.避免過度疲勞
疲勞過度也會傷害肝臟，所以要保證充足的睡眠和休息，安排好日常的工作和生活，注意勞逸結合，適當進行體育鍛煉，增強體質，提高機體免疫力，從而積
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