肺癌是一種比較常見(jiàn)的疾病之一，對(duì)此我們應(yīng)該積極的采取肺癌的預(yù)防工作，那么你知道哪種方法來(lái)預(yù)防肺癌比較有效果嗎？下面就讓我們來(lái)請(qǐng)教專家吧。
有效做到肺癌的預(yù)防首先要有一個(gè)健康的體重，這就需要大家在經(jīng)常參加鍛煉的同時(shí)限制脂肪攝入量了。而事實(shí)也表明，那些參加鍛煉的人發(fā)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比那些喜歡久坐的人要低得多。高脂飲食意味著高能量和肥胖發(fā)生率增加，也有專家開(kāi)始進(jìn)一步研究哪些類型的脂肪應(yīng)該避免，它們是如何影響癌癥的發(fā)生等問(wèn)題。
病毒引起的傳染被認(rèn)為是癌癥的危險(xiǎn)因素，所以在肺癌的預(yù)防也要做到保護(hù)好自己免。同時(shí)提醒一些女性朋友做飯別關(guān)門窗，這是導(dǎo)致女性產(chǎn)生肺癌主要原因之一，油煙散發(fā)的有毒油煙量是一根香煙的上千倍，人每天在這種環(huán)境中吸收的有毒油煙比一小時(shí)內(nèi)抽兩包煙還多。
除了上述的內(nèi)容之外，我們還可以通過(guò)遠(yuǎn)離煙草，限制酒精攝入，多吃水果和蔬菜來(lái)降低肺癌的發(fā)病率，做到肺癌的預(yù)防工作。本站還有一些關(guān)于肺癌的文章，你可以通過(guò)瀏覽來(lái)了解更多關(guān)于肺癌的知識(shí)。
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