小細(xì)胞肺癌是一種嚴(yán)重的危害我們身體健康的一種疾病，所以很多人提起這個(gè)詞都比較害怕。那么，怎么樣才能夠減少自己患有肺癌的機(jī)率呢?這就要求我們從日常生活中提前做好預(yù)防工作。
小細(xì)胞肺癌預(yù)防注意什么?
裝修污染：世界衛(wèi)生組織公布的最新研究成果表明，室內(nèi)氡已成為僅次于吸煙的第二大肺癌的誘因，由氡引發(fā)的肺癌病例占各地區(qū)所有肺癌病例的3-14%。因此，裝修要盡量使用環(huán)保材料，而且不要?jiǎng)傃b修好就住進(jìn)去，平時(shí)還要注意多通風(fēng)。
城市污染：流行病學(xué)調(diào)查顯示，工業(yè)化、現(xiàn)代化程度越高的城市，肺癌發(fā)病率越高。更何況，如今越來越多的農(nóng)田被開發(fā)成高樓大廈，綠色田園越來越少，灰色樓宇越來越多，原本屬于城市的污染逐漸蔓延到農(nóng)村，就更危險(xiǎn)了。
油煙：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中青年女性長期在廚房做飯時(shí)接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)性增加2-3倍。因此，女性朋友一定要注意廚房的清潔通風(fēng)，減少高溫煎炸，更別太迷信抽油煙機(jī)。
陰霾天：陰霾天甚至比煙草還容易誘發(fā)肺癌。陰霾天空氣中懸浮的顆粒物很難散出，易被人體吸收，這些顆粒物可能直接黏附在呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥;長期如此會(huì)誘發(fā)肺癌。
防小細(xì)胞肺癌的食物
1.香菇等真菌食品
含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
2.牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
3.茶
茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。
4.蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對(duì)防治惡性腫瘤有效。
5.堅(jiān)果
杏仁可提高機(jī)體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對(duì)口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對(duì)口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長。
6.大蒜
許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。
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