臺灣“帽子天后”鳳飛飛因肺癌離世。肺癌是目前癌癥死亡中的“第一殺手”，但它卻是各種癌癥中病因最為明確，因而是最可以預(yù)防的癌癥。
預(yù)防肺癌 遠離“三煙”
第一煙：加大力度，拒絕一、二、三手煙
在全球大部分國家，87%的肺癌死亡都同吸煙有關(guān)(包括被動吸煙)；同吸煙者長期共同生活的人，患肺癌的概率提高了25%，而在工作中長期被迫吸二手煙煙霧也會增加患肺癌的危險。近年還發(fā)現(xiàn)，三手煙也會對人體健康、尤其對嬰幼兒健康造成危害。
第二煙：注意通風(fēng)，開窗吹走“無形煙”
除吸煙外，環(huán)境因素如裝修材料導(dǎo)致的室內(nèi)污染也是導(dǎo)致肺癌的重要原因。世界衛(wèi)生組織公布的最新研究成果表明，室內(nèi)氡已成為僅次于吸煙的肺癌第二大誘因，根據(jù)全球各地區(qū)平均的氡含量水平估算，由氡引發(fā)的肺癌病例占各地區(qū)所有肺癌病例的3%至14%3。
第三煙：健康烹調(diào)，清潔廚房少油煙
據(jù)媒體報道，近幾年上海女性肺癌的發(fā)病率上升很快，尤其是40至50歲中青年女性患肺癌人數(shù)已接近男性，達到1:1，這與女性遭受二手煙污染、女性吸煙率上升、女士低焦油香煙和廚房油煙污染有密切關(guān)系。
因此，不吸煙的“家庭煮婦”們，要注意營造一個清潔通風(fēng)的廚房，減少高溫煎炸這一不健康的烹調(diào)方式，多開窗保持廚房空氣流通。
- 上一篇：吸煙的朋友,您離肺癌遠嗎?
- 下一篇：常吃蘋果可以預(yù)防肺癌
