如何減少肺癌的發(fā)病率?
1.戒煙：開(kāi)始吸煙的年齡、吸煙時(shí)間、每天吸煙支數(shù)、香煙種類都與肺癌有著密切的關(guān)系，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10倍，而戒煙可明顯降低肺癌發(fā)生率。
2.職業(yè)防護(hù)：職業(yè)環(huán)境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌發(fā)病增多的重要原因，煤礦工、油漆工等一些特殊行業(yè)的職工應(yīng)做好防護(hù)措施。
3.減少?gòu)N房油煙：烹飪過(guò)程中產(chǎn)生的油煙是非吸煙肺癌的主要病因之一，因此要盡量減少油炸、煎炒。
4.室內(nèi)通風(fēng)：有研究表明，中國(guó)女性肺癌與室內(nèi)微小環(huán)境空氣污染有關(guān)，因此要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
5.建立良好飲食習(xí)慣：多攝入新鮮的蔬菜、水果，特別是含有類胡蘿卜素的食品，可降低得肺癌的危險(xiǎn)。
6.防范肺結(jié)核：重視肺結(jié)核等慢性肺部疾病診治，以防其發(fā)展為肺癌。
7.早診早治：有條件的單位和個(gè)人應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢。
8.電離輻射：暴露于氡及其子體產(chǎn)生的射線環(huán)境內(nèi)的礦工，肺癌的危險(xiǎn)性增加。
9.飲食預(yù)防與化學(xué)預(yù)防：肺癌的化學(xué)預(yù)防旨在通過(guò)使用藥物、食物或營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)干預(yù)癌前病變，預(yù)防肺癌發(fā)生和分化逆轉(zhuǎn)腫瘤細(xì)胞來(lái)達(dá)到預(yù)防和控制肺癌的目的。
最后，專家提醒，發(fā)現(xiàn)肺癌，一定要及時(shí)治療。肺癌早期是治療肺癌的最佳時(shí)期，只要發(fā)現(xiàn)的早，肺癌早期是可以治愈的。
