骨巨細胞瘤為低度惡性腫瘤，好發(fā)于20～40歲之間。這種低度惡性腫瘤患者一般有慢性腰痛病史，呈間歇性，不影響睡眠，常伴有神經(jīng)、脊髓或鄰近器官受壓的癥狀和體征。怎樣預(yù)防低度惡性腫瘤？
預(yù)防低度惡性腫瘤的方法如下：
一是保持精神樂觀。
大量的研究已充分證實。任何不良的情緒都能削弱免疫功能。是一種強烈的“促癌劑”。而精神樂觀可以提高人體的免疫功能。是最好的“抗體”。因此。要培養(yǎng)開朗樂觀的性格。學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。做到寬宏大度。笑口常開。確保心理健康。
二是注意清潔衛(wèi)生。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn).80%～90%的惡性腫瘤是生活環(huán)境中的致癌因索引起的。所以應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如刷牙。漱口是預(yù)防口腔癌的好方法；勤曬衣被。常洗澡。保持下體清潔�？深A(yù)防陰莖癌。子宮癌等；避免和盡量少吸油煙等異常氣體�？蓽p少肺癌的發(fā)生；不過度暴曬太陽。可防止發(fā)生皮膚癌。
三是積極參加運動。
運動可提高人體的免疫功能。使氣血流暢。推陳出新。有的惡性腫瘤患者在體育鍛煉后。癌細胞可自行消退。因而堅持鍛煉。持之以恒。必能增強體質(zhì)。防病治病。
四是認真把好飲食關(guān)。
不偏食。不反復(fù)食用同一食品。飲食不過量。過飽。同時不食發(fā)霉。燒焦。過燙。過硬及辛辣食物。平時多吃些有預(yù)防腫瘤作用的食物。如富含胡蘿卜素和維生素A的新鮮蔬菜和水果。大蒜。蘑菇。海帶。西紅柿。菠菜。黃瓜。茄子以及乳類。豆制品。茶。蜂王漿等。都具有一定的防癌作用。
五是戒煙少酒。
吸煙有百害而無一利。煙草中含有尼古丁等30多種有毒物質(zhì)。吸煙的人不僅肺癌的發(fā)病率高。食管癌�？谇话�。胃癌。鼻咽癌等的發(fā)病率也明顯高于一般人。
