惡性腫瘤患者由于環(huán)境、飲食、藥物等因素的影響，容易產(chǎn)生便秘。便秘雖給患者帶來了很大的痛苦和不適，但也是可防可治的。患者需從排便習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及精神情志等方面進(jìn)行調(diào)理，如若不行，則需治療干預(yù)，口服中西藥、外用潤滑劑、穴位貼敷、針灸推拿等多種方法均可治療便秘，改善患者的生活質(zhì)量。
那么，惡性腫瘤患者如何有效預(yù)防便秘呢？
1 樹立正確的排便習(xí)慣 很多人認(rèn)為，每天不排大便是不行的，晨起排便才是良好的排便習(xí)慣，結(jié)果很多人并無便意卻去等便，有的人甚至蹲在廁所里讀書看報(bào)，其嚴(yán)重后果是造成腹壓增高、盆底肌群過分牽張、盆腔充血等，積年累月必然導(dǎo)致盆底肌群松弛、會陰下降、直腸黏膜與肌層粘連變松弛、黏膜脫垂或套疊內(nèi)痔、外痔、脫肛等，反而引起或加重排便障礙。正確的排便習(xí)慣應(yīng)該是：隨便意感隨時(shí)排便，順其自然，因勢利導(dǎo)，不拘時(shí)刻，不等不忍。
2養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 食譜中增加粗纖維食物，便秘患者纖維素日攝入量應(yīng)達(dá)到20-25g，同時(shí)飲水2000 mL才能達(dá)到增加糞便量和刺激腸蠕動的效果。纖維本身不被吸收，但纖維能使糞便膨脹，刺激結(jié)腸動力，改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)性，從而防止便秘。
3適當(dāng)活動配合腹部按摩，配合活動，若病情允許可適當(dāng)進(jìn)行轉(zhuǎn)腰等，加強(qiáng)腹部的運(yùn)動。
4勞逸適度 對于惡性腫瘤患者，應(yīng)加強(qiáng)對其心理調(diào)節(jié)，解除患者的焦慮和消除其緊張情緒，保持心情開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
