大腸癌與很多的癌癥是基本一樣的，他們的真正的導(dǎo)致因素我們現(xiàn)在還是不清楚，但是我們可以在一些因素上去預(yù)防大腸癌。
預(yù)防大腸癌的方法
1、健康飲食
許多的研究顯示，攝取過多的動(dòng)物內(nèi)臟或者高脂肪的食物會(huì)增加患大腸癌（結(jié)直腸癌）的機(jī)會(huì)，而且攝取紅肉比攝取白肉（雞肉、魚肉）還多的人，患病機(jī)會(huì)更加大。因此由于大腸癌與長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪食物有關(guān)，應(yīng)減少進(jìn)食高脂肪食物及多進(jìn)食高纖維食物（纖維是指生果、蔬菜、五穀類及豆類那些不能消化的部份）；纖維可以吸收腸內(nèi)水份從而糞便體積增大，這樣可以刺激腸內(nèi)壁的蠕動(dòng)，可以縮短腸內(nèi)致癌物質(zhì)的停留的時(shí)間，使人患得大腸癌的機(jī)會(huì)減少。所以，每天應(yīng)攝取5份以上的蔬果。另外，應(yīng)減少抽淤、喝酒，因?yàn)槌橛僖呀?jīng)是公認(rèn)的致癌物；酒精熱量高也易造成肥胖。
2、維持理想的體重
食物上盡量選擇高纖維，低脂肪的食物，并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，把體重維持在一個(gè)理想的指標(biāo)。
3、養(yǎng)成健康排便習(xí)慣
在日常生活中每天都保持健康的排便習(xí)慣，可以縮短致癌物質(zhì)在腸內(nèi)的停留時(shí)間，從而可是減少人們患得大腸癌的機(jī)會(huì)。每次如廁后也應(yīng)注意糞便的顏色與性狀有沒有異常。
4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)
經(jīng)很多研究證實(shí)，進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以減低大腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。原理可能是：人們的適量運(yùn)動(dòng)可以有助加速大腸的蠕動(dòng)，縮大腸內(nèi)短糞便通過的時(shí)間，以此減少致癌物與大腸內(nèi)膜接觸的機(jī)會(huì)，大大降低患得大腸癌的幾率。運(yùn)動(dòng)方式例如每天可以運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，散步或者快步走都可以，這樣就可以有助減低患上大腸癌的機(jī)會(huì)。相應(yīng)的如果我們的運(yùn)動(dòng)量愈大，相對(duì)的益處也隨著增加。
5、定期做篩檢
因?yàn)榇竽c癌形成的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，所以在如果能在早期檢查出腸內(nèi)存在息肉，就可以早息肉未變成腫瘤之前切除，因此定期身體檢查可預(yù)防腸癌的形成。50歲以上、無癥狀者，建議每5年做軟式乙狀結(jié)腸鏡檢查及每年做大便潛血反應(yīng)檢查；如果有瘜肉、大腸癌術(shù)后（一年內(nèi)應(yīng)先接受一次）、有大腸癌家族史等的中危險(xiǎn)群，建議3年接受一次大腸鏡檢；有慢性潰瘍性結(jié)腸炎、家族性大腸息肉、幼年型息肉癥、遺傳性非瘜肉癥大腸直腸癌等高危險(xiǎn)群，則建議1至2年做大腸鏡檢查。
大腸癌早期癥狀
1、腹脹、腹痛
原因是由于腸道功能紊亂，或者腸道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多為隱痛或脹痛，還有漸漸加重的趨勢(shì)。
2、便血
因病變距肛門較近，血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離。只在出血量較多時(shí)，才可見大便呈棕紅色、果醬樣。右半結(jié)腸癌病人中有這種，肉眼可見的便血者占百分之三十六點(diǎn)五。這也屬于大腸癌的早期癥狀表現(xiàn)。
3、貧血
當(dāng)長(zhǎng)期慢性失血，超過機(jī)體造血的代償功能時(shí)，病人即可出現(xiàn)貧血這種，大腸癌的早期癥狀。腫瘤阻塞，當(dāng)腫瘤長(zhǎng)至相當(dāng)體積，或浸潤(rùn)腸壁肌層時(shí)，可引起腸管狹窄，腸腔變小，腸內(nèi)容通過受阻。
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