大腸癌在日常生活中是可以預(yù)防的

　　一、導(dǎo)致大腸癌的病因
　　
1、食用煙熏、腌制、油炸食品過(guò)多也容易導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生，食物中的農(nóng)藥污染、不合理的食品添加劑等也可引起結(jié)直腸癌的發(fā)生。

2、現(xiàn)代化的交通工具越來(lái)越方便，人們往往以車(chē)代步。加之長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌或者電腦前，大量的煙酒，長(zhǎng)期不按時(shí)進(jìn)餐、熬夜等，都會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂，這也是大腸癌患病率不斷飆升的原因之一。還有，吸煙、飲酒以及肥胖都被認(rèn)為與結(jié)腸、直腸腫瘤的病因有關(guān)。

　二、大腸癌的預(yù)防方法
　　
1、如有結(jié)直腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢(xún)或檢查，以便掌握自己的身體狀況。

2、便血往往是結(jié)直腸癌病人的第一個(gè)癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時(shí)間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。

3、保持健康的飲食習(xí)慣：應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時(shí)間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

4、多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑及維生素：已經(jīng)有證據(jù)表明，補(bǔ)充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

5、保持健康的生活方式：適當(dāng)鍛煉身體，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒,控制體重。

三、直腸癌病人的排便情況
　　
直腸癌的病人大便次數(shù)會(huì)增多，但每次排便不多，有時(shí)只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺(jué)。有的病人可在便秘后出現(xiàn)腹瀉，或者大便開(kāi)始時(shí)干燥而末端變稀，或便秘與腹瀉反復(fù)交替出現(xiàn);有的病人是以腹瀉為首發(fā)癥狀，每日排便次數(shù)增多，可為黏液血便、黏液膿血便為溏薄的稀便;有的病人以腹部隱痛為首發(fā)或突出的癥狀;也有病人表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛，并伴有腹脹、乏力、貧血等。遇到這些情況，一定要即使到醫(yī)院進(jìn)行排查。

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