這里，我們的專(zhuān)家提示大家做好早期的自身護(hù)理是完全可 以防止鼻咽癌的發(fā)病。具體方法如下：
防止鼻咽癌步驟一：預(yù)防放射性齲齒
放療中需堅(jiān)持餐后漱口，放療前應(yīng)定期清潔牙齒、拔除齲齒。并使用含氟的牙膏刷牙�；颊呖上葘⒀� 膏涂抹在牙齒上，2~3分鐘后再刷牙，以增加氟化物和牙齒的接觸時(shí)間。
防止鼻咽癌步驟二：維護(hù)放射區(qū)域皮膚
禁用肥皂等撫慰性液體擦洗，接受放射治療的皮膚區(qū)域禁止抓撓。禁止暴曬，患者最好穿寬大的棉質(zhì) 衣服，放射區(qū)域的畫(huà)線(xiàn)要清晰，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生協(xié)助添加。
防止鼻咽癌步驟三：鼻腔沖洗
上身微向前傾，患者取坐位。用溫鹽水進(jìn)行沖洗，以堅(jiān)持鼻腔清潔，減少感染，提高放射的敏感度。 沖洗時(shí)不能用力過(guò)猛，并觀(guān)察沖洗液的顏色，如有頭痛或血性沖洗物，立即停止沖洗。
防止鼻咽癌步驟四：功能鍛煉
三餐前和睡前含漱口炎合劑。經(jīng)常進(jìn)行轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。口干的患者可以 采用口含梨片的方法減輕不適;出現(xiàn)放射性咽炎的患者。
防止鼻咽癌步驟五：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
少食多餐，飲食宜清淡、高營(yíng)養(yǎng)、易消化。并注意食物的色香味和環(huán)境整潔。多食用新鮮水果和蔬菜 ，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。
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