元旦的腳步越來越近了,或許有癌癥患者的家中,疑慮著該如何準(zhǔn)備兼顧營養(yǎng)、健康、好吃的佳節(jié)食物?衛(wèi)生安全是首要選擇原則,特別是在接受化學(xué)或放射線治療的癌癥患者,往往因疾病或治療的副作用影響食物攝取,營養(yǎng)不足,造成身體免疫力較差。
有些意謂吉利、富貴、團(tuán)圓菜肴雖然是必備的,但不一定就適合癌癥患來食用,基于習(xí)俗建議大家不妨改變烹調(diào)方式,好讓癌癥也能享用,如象征“年年高升”的年糕,可改以蒸的方式,避免用過多的油煎、油炸;象征“年年有余”的魚也可以使用清蒸或烤的方式。
而一些經(jīng)過加工制的食品像是香腸、臘肉等,因食材又咸又油應(yīng)盡量少吃,特別是乳癌、前列腺癌、大腸直腸癌等與高脂食物相關(guān)的癌癥需注意;在吃團(tuán)圓火鍋時(shí),請記得各式蔬菜絕不可少,加工過的餃類如魚餃盡可能少碰為妙。
其實(shí)癌癥患者的年夜飯不必要特別設(shè)限,以免造成癌癥患者本身情緒上的反彈,因此特別提出飲食搭配的大原則,讓癌癥病患的家屬們在為親人準(zhǔn)備年節(jié)菜肴時(shí)能得心應(yīng)手:
一、均衡攝取各類食物。有研究指出,一天攝取35種以上的天然食品,可攝取到各類營養(yǎng)素,對身體有幫助。
二、治療中的癌癥患者若是食欲不好,則利用一天當(dāng)中,食欲比較好的時(shí)候補(bǔ)充高濃度的營養(yǎng)素;可以多餐補(bǔ)足正餐之不足(一天可5--6餐)。
三、若有口干、吞咽困難等影響進(jìn)食的問題,選擇質(zhì)軟、細(xì)碎的食物如冬粉、面條、稀飯,與肉湯等一同進(jìn)食,點(diǎn)心可采用布丁、果凍、豆花等較潤滑的食物,有助于吞咽,或亦可以果汁機(jī)打細(xì)碎食用;不過此方式給予的營養(yǎng)素是不夠的,可額外在市面上購買特殊配方營養(yǎng)品。
四、若治療部位在腹腔,腸功能較易受影響,患者可能會出現(xiàn)便秘、腹瀉問題。當(dāng)出現(xiàn)便秘時(shí),可補(bǔ)充高纖維食物,如全榖類、新鮮水果、蔬菜,或選用含有益菌 食物,如優(yōu)酪乳,加上適度運(yùn)動以幫助腸蠕動;腹瀉則相反,應(yīng)吃低纖維食物,如:稀飯、細(xì)面、蒸蛋、去皮的雞、瘦肉或魚(可清蒸、水煮)。
五、“天天五蔬果”。蔬果不但纖維質(zhì)高,且含有許多抗氧化物質(zhì)。
最后,對癌癥患者而言,營養(yǎng)是使正常組織恢復(fù)的重要因素,過多飲食禁忌所造成的營養(yǎng)不足或大魚大肉,皆會影響身體恢復(fù)健康的速度;年菜應(yīng)以均衡飲食為基礎(chǔ),提供患者之營養(yǎng)所需,飲食觀念是:新鮮、低油、高纖維并多選擇含抗氧化物質(zhì)的食物。
癌癥患者的飲食調(diào)理應(yīng)該怎樣進(jìn)行?
一是忌生吃,要熟食,以免帶來新的問題。如生吃蔥、蒜、蘿卜等不僅易傷胃氣,而且可染上腸道蛔蟲病;生吃水產(chǎn)品易患血吸蟲病等;吃沒有熟透的豆角可致食物中毒。
二是少吃腌、燒、烤、熏、炸制食品,多吃炒、煮、蒸制食物。因前者含有致癌物,理應(yīng)列為禁忌。
三是忌食污染、腐爛、變質(zhì)之品,要吃干凈、新鮮、色香味美而且營養(yǎng)豐富的食物。
專家指出,癌癥患者隨著病情的惡化,常出現(xiàn)食欲減退,身體消瘦。因此,合理調(diào)配飲食,努力增加病人的食欲,是增強(qiáng)病人抗病能力與延長生命的重要措施之一。所以在飲食當(dāng)中,要注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入,使患者早日康復(fù)。
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