炎癥作為一種常見(jiàn)的生理反應(yīng)，是身體免疫系統(tǒng)對(duì)抗外來(lái)病原體或內(nèi)部損傷的重要機(jī)制。然而，當(dāng)這種自然防御機(jī)制失衡，特別是轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝装Y時(shí)，它就有可能成為癌癥的潛在“禍根”。
很多人在檢查時(shí)，可能不會(huì)把這些炎癥放在眼里，但今天要說(shuō)的這幾種炎癥，如果放任不管，是有可能進(jìn)展成為癌癥的，需要引起重視。
炎癥與癌癥的關(guān)系
《柳葉刀腫瘤學(xué)》曾發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究，研究顯示每年1270萬(wàn)新癌癥患者中，約有六分之一是因?yàn)楦腥驹斐傻?/strong>，也就是我們所說(shuō)的炎癥。
炎癥是機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)感染、損傷或有害刺激的反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫、熱痛等典型癥狀。急性炎癥通常是短暫的，并有助于愈合過(guò)程。
然而，當(dāng)炎癥成為慢性時(shí)，持續(xù)的免疫反應(yīng)會(huì)對(duì)組織造成損害，進(jìn)而增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
慢性炎癥的持久性刺激會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞反復(fù)受損和修復(fù)，在這個(gè)過(guò)程中，細(xì)胞可能發(fā)生突變，逐漸演變成癌癥。
例如，長(zhǎng)期的慢性炎癥可能導(dǎo)致基因突變、抑制免疫監(jiān)視功能以及改變組織微環(huán)境，最終促進(jìn)癌癥的發(fā)生和發(fā)展。
患上這4種炎癥不要拖，小心癌變！
1、慢性胃炎
慢性胃炎是由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期酗酒、藥物刺激等原因引起的胃黏膜慢性炎癥。胃黏膜長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)，會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
研究顯示，幽門(mén)螺桿菌感染是導(dǎo)致胃癌的重要因素之一，其引發(fā)的慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致胃黏膜上皮細(xì)胞的癌變。
2、慢性肝炎
慢性肝炎主要由病毒感染（如乙型和丙型肝炎病毒）引起，肝臟長(zhǎng)期炎癥可能導(dǎo)致肝硬化，進(jìn)而增加肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
肝炎病毒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞反復(fù)受損和再生，增加突變發(fā)生的概率，并通過(guò)多種機(jī)制促進(jìn)癌變。
3、慢性胰腺炎
慢性胰腺炎是胰腺長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的炎癥，主要由長(zhǎng)期酗酒、膽道疾病和遺傳因素引起。
慢性胰腺炎患者的胰腺組織會(huì)反復(fù)受損和修復(fù)，增加胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。胰腺癌是一種高度致命的癌癥，早期難以發(fā)現(xiàn)，預(yù)后較差。
4、宮頸炎
宮頸炎是女性常見(jiàn)的生殖系統(tǒng)疾病，主要由病原體感染（如HPV病毒）、長(zhǎng)期宮頸損傷和不良衛(wèi)生習(xí)慣引起。宮頸炎長(zhǎng)期未得到有效治療，可能發(fā)展為宮頸癌。
如何改善慢性炎癥
1、健康飲食：
增加富含抗氧化劑的食物，如新鮮水果和蔬菜，減少加工食品和高糖食品的攝入，這些食品可能加劇炎癥。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
定期進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，有助于減少炎癥標(biāo)志物。
3、控制體重：
肥胖是慢性炎癥的一個(gè)重要因素，通過(guò)健康飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)維持健康的體重。
4、戒煙限酒：
吸煙會(huì)加劇炎癥，戒煙有助于減少炎癥反應(yīng)。過(guò)量飲酒會(huì)刺激炎癥，減少飲酒或完全戒酒可以減少炎癥。
5、充足睡眠：
保證每晚7到8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，睡眠不足會(huì)干擾身體的炎癥調(diào)節(jié)機(jī)制。
6、減壓：
長(zhǎng)期壓力會(huì)增加炎癥水平，通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸或其他放松技巧來(lái)管理壓力。
7、避免過(guò)敏源：
如果你對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，避免接觸這些過(guò)敏源可以減少身體的炎癥反應(yīng)。
8、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：
某些營(yíng)養(yǎng)素，如Omega-3脂肪酸、維生素D和鋅，對(duì)減少炎癥有益，可以通過(guò)食物或補(bǔ)充劑攝入。
9、多喝水：
充足的水分?jǐn)z入有助于排除體內(nèi)的毒素，減少炎癥。
- 上一篇：身體查出6種疾病 要警惕癌前病變
- 下一篇：沒(méi)有了
