憋尿會(huì)讓自己得上慢性腎炎,您信嗎?其實(shí)很多人在生活中都有一些不良習(xí)慣,而且大多不太注意,這些不良生活習(xí)慣往往會(huì)影響我們的身體,長(zhǎng)期憋尿就是其中的一種。
下面講一下長(zhǎng)期憋尿?yàn)槭裁磿?huì)得慢性腎炎。
憋尿是一種常見(jiàn)現(xiàn)象,特別是工作比較忙或坐下就起不來(lái)的人。事實(shí)上,看似小事,這一憋就憋出了尿路感染或慢性腎炎。長(zhǎng)期憋尿還可能引起膀胱損傷,因?yàn)榭刂瓢螂资湛s的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,會(huì)使神經(jīng)缺血或過(guò)度脹扯而受損,造成以后小便疼痛、尿頻等后遺癥。
腎病的病因很多,并不都是疾病等因素,要預(yù)防腎病就應(yīng)當(dāng)從日常生活習(xí)慣開(kāi)始。醫(yī)生建議,外出前應(yīng)盡量上一次廁所;在工作學(xué)習(xí)間隙,應(yīng)該給自己預(yù)留“中場(chǎng)休息”的時(shí)間。
因此,為了預(yù)防慢性腎炎,我們需要從日常生活中做起,首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,杜絕一些不好的習(xí)慣如長(zhǎng)期憋尿等,只要身體出現(xiàn)了尿頻尿急等非常規(guī)現(xiàn)象就應(yīng)該引起重視,這有可能是自己的腎臟等器官出現(xiàn)問(wèn)題的信號(hào)。
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