腎癌除了遺傳是我們沒法控制以外，大部分的原因我們還是能很好的預(yù)防的，由于腎癌還是醫(yī)學(xué)界公認的比較難治的疾病，所以提早預(yù)防還是有相當(dāng)?shù)谋匾�。正確預(yù)防腎癌，保障健康身體已經(jīng)刻不容緩。
6大病因?qū)е履I癌發(fā)生
（一）吸煙
大量的前瞻性觀察發(fā)現(xiàn)吸煙與腎癌發(fā)病正相關(guān)。吸煙者發(fā)生腎癌的相對危險因素（RR）=2， 且吸煙 30 年以上、吸無過濾嘴香煙的人患腎癌的危險性上升。
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研究表明，高體重指數(shù)（BMI）和高血壓是與男性腎癌危險性升高相關(guān)的兩個獨立因素。
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有報道接觸金屬鋪的工人、報業(yè)印刷工人、焦炭工人、干洗業(yè)和石油化工產(chǎn)品工作者腎癌發(fā)病和死亡危險性增加。
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有統(tǒng)計使用過一種弱的α顆粒輻射源導(dǎo)致的124例腫瘤中有26例局限在腎，但是未見放射工作者和原子彈爆炸受害者的放射暴露與腎癌的相關(guān)報道。
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有一些家族內(nèi)腎癌，在進行染色體檢查時發(fā)現(xiàn)。腎癌高發(fā)生率的人中第三對染色體上有缺陷。多數(shù)家族性腎癌發(fā)病年齡比較早 ， 趨于多病灶和雙側(cè)性。有一種罕見的遺傳性疾病——遺傳性斑痞性錯構(gòu)瘤 （VHP） 病的患者發(fā)生腎癌者多達 28%~45%。
（六）食品和藥物
調(diào)查發(fā)現(xiàn)高攝入乳制品、動物蛋白、脂肪，低攝入水果、蔬菜是腎癌的危險因素。咖啡可能增加腎癌的危險性與咖啡用量無關(guān)。在動物實驗中，由于女性激素（雌激素） 原因而致腎癌已得到證明，但在人體尚無直接的證據(jù)。濫用解熱鎮(zhèn)痛藥尤其是含非那西丁的藥物可增加腎孟癌危險性。利尿劑也可能是促進腎癌發(fā)生的因素。通過動物實驗得出紅藤草又名“千根”， 可能誘發(fā)腎癌的結(jié)論。
腎癌預(yù)防方法
1、心理調(diào)節(jié)
壓力大，會導(dǎo)致體質(zhì)酸化，對身體造成傷害，誘發(fā)各種疾病。因此要注意心理調(diào)節(jié)，保持樂觀開朗的心情。
2、防霉去毒
避免攝入發(fā)霉食物，認真做好糧食的防霉去霉工作，保護食用水的衛(wèi)生。
3、飲食合理
飲食不合理，也會導(dǎo)致癌癥。預(yù)防腎癌，一定要合理飲食，避免攝入致癌的食物。多食蔬菜、水果。適當(dāng)增加豆類食物和牛奶。減少食鹽攝入量。少食或不食熏腌食品，減少亞硝胺前身物質(zhì)的攝入。食品保藏以冰箱冷藏為好。提倡食用大蒜、綠茶。（參考網(wǎng)站：網(wǎng)易）
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