銀屑病是多病發(fā)于女性，北方多發(fā)于南方的疾病，也稱季節(jié)性疾病。春冬時節(jié)比較嚴重，夏秋時節(jié)緩解。病因和發(fā)病機理目前多尚未明確。但是如何做好防御措施，如何避免疾病在自己身上出現(xiàn)，卻是可以做到的。讓我們一起聽聽專家教我們?nèi)绾蔚挚广y屑病的發(fā)生，做個正常健康的人群吧！
1、保持樂觀的情緒 有人統(tǒng)計，銀屑病患者75%以上伴有急躁，激動，易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和，安祥的心境，是預防銀屑病復發(fā)的一劑良藥。
（2）適當?shù)男菹⒓斑\動 鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉，氣功療法等。
�。�3）養(yǎng)成良好的飲食習慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鮮等腥膻之品。
�。�4）清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于銀屑病的治療及預防。
�。�5）經(jīng)常內(nèi)服葉酸，維生素A，維生素C，維生素B12等藥物。
（6）每于好發(fā)季節(jié)之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發(fā)。
�。�7）寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應經(jīng)常進行日光浴。
銀屑病禁忌哪些食物？1，蔬菜類：如生姜，芫荽，大頭菜，香椿，尖椒等，建議多吃其它蔬菜.2，肉食類：如牛肉，狼肉，驢肉，駱駝肉，羊肉，狗肉，雞鴨肉，鴿子肉，鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類（包括鱉等），螃蟹，蝦等，建議食用豬瘦肉，雞蛋，牛奶等。
經(jīng)過上面專家的建議和教導，我們是不是對銀屑病有進一步的認識呢？俗話說：知己知彼才能百戰(zhàn)不殆。那就注意合理膳食，別缺乏運動哦。
- 上一篇：牛皮癬究竟是什么原因引起的
- 下一篇：銀屑病誘發(fā)病因是什么呢？
