是夏天皮膚嚴(yán)重缺水。你癢去抓的時(shí)候可能還會(huì)有點(diǎn)點(diǎn)想角質(zhì)層的東西脫落吧？建議你每天至少喝1.5l水，用保濕的乳液，同時(shí)，用補(bǔ)水面膜效果就比較明顯了。它是皮膚上的一種特殊的感覺(jué)，也是皮膚病中最常見(jiàn)的癥狀。 輕癢使人不適，劇烈瘙癢則使人坐立不安。癢的感覺(jué)是無(wú)法說(shuō)出來(lái)的，所謂“只可意會(huì)，不可言傳”。 專(zhuān)家說(shuō)，很多人都不知道，其實(shí)一些常見(jiàn)的食物是有止癢作用的，比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等。
綠豆是專(zhuān)門(mén)治療熱癢的。由于熱癢是因體內(nèi)發(fā)熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。 他指出，只須將綠豆加水，泡煮到微發(fā)爛，飲用那綠豆水就行了。 此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對(duì)于風(fēng)熱所導(dǎo)致的皮膚瘙癢則很有療效。薄荷可用于外敷或泡水飲用。 用一些普通的草藥像丁香、艾葉、苦參、金錢(qián)草外洗都能達(dá)到止癢的效果。
專(zhuān)家說(shuō)：“值得注意的是，中醫(yī)除了治療內(nèi)外癥狀以外，也十分注重病人個(gè)人的護(hù)理。” 他也指出，很多瘙癢病患者有兩個(gè)錯(cuò)覺(jué)，即喜用熱水燙洗和用手去搔抓。 “燙水會(huì)刺激皮膚，越燙越癢。而搔抓則會(huì)損壞皮膚，抓爛了還會(huì)使癢處出血惡化。 “病人癢的時(shí)候應(yīng)盡力克制自己，或輕輕地用手拍打發(fā)癢的部位，以轉(zhuǎn)移注意力的集中。” 安定情緒，保持樂(lè)觀愉快的情緒對(duì)止癢也有效。情緒不定，緊張或焦慮都是引發(fā)瘙癢的基本原因。
瘙癢的發(fā)生可能是外在因素造成的，因此個(gè)人衛(wèi)生也不可忽略。 中醫(yī)師也強(qiáng)調(diào)適時(shí)睡眠；不過(guò)，許多瘙癢病癥都不必臥床調(diào)養(yǎng)。 皮膚癢多屬氣血不調(diào)造成 皮膚癢的原因有外因和內(nèi)因，多屬氣血不調(diào)造成的。食物能止 常見(jiàn)的食癢就包括進(jìn)食魚(yú)、蝦、海味、公雞、鯉魚(yú)和牛肉等，都是些有“動(dòng)風(fēng)”效果的食物。
含蛋白質(zhì)的食物，食后也可能發(fā)疹或使原有的皮疹加重，出現(xiàn)紅斑，斑丘疹等。 另一種癢癥是酒引發(fā)的，叫“酒癢”。這可能是飲酒后立即或次日發(fā)生的皮膚瘙癢。酒癢可能會(huì)出現(xiàn)潮紅或紅色小丘疹。 患者對(duì)海鮮、腌臘、鵝、筍、花生、腐乳之類(lèi)食品，都要適當(dāng)限制地食用。 瘙癢病患應(yīng)盡可能吃多些蔬菜和黃豆制品，要求多吃低鹽、高維生素、清淡和新鮮的食物。
- 上一篇：怎么飲食改善皮膚瘙癢
- 下一篇：怎么快速消除皮膚瘙癢
