海帶被國內(nèi)外學者譽為堿性食品之王。它含碘量豐富,是其他蔬菜的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血壓功效;褐藻膠還有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內(nèi)放射性元素的作用。
但是,患有青春痘的人應(yīng)該少吃海帶等含碘高的食物。食用海帶過多的話,往往會加重內(nèi)分泌失調(diào),使雄性激素及代謝產(chǎn)物,如睪酮分泌增加,它們會刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度而造成栓塞,導致皮脂排泄障礙,還會抑制與腺體分泌激素有關(guān)的酶的活性,從而使青春痘患者長出更多的痘痘。
因此,對青春痘患者來說,盡量避免高碘飲食很重要。除了海帶,其他含碘量高的食物也要少吃。比如,帶殼的海鮮、海蟄、烏賊等海產(chǎn)品。
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