青春痘是可以預(yù)防的你知道嗎？什么是青春痘？它應(yīng)如何防治？
專家呼吁：保持面部清潔對于預(yù)防青春痘總是很有效果的！針對青春痘的本身特點，大家應(yīng)采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛�，徹底清除�?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
此外，對于日常中的一日三餐也要加以謹(jǐn)慎，因為飲食不節(jié)，也常常會導(dǎo)致青春痘的反復(fù)發(fā)作。大家在飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
保持面部清潔對于預(yù)防青春痘總是很有效果的，防治青春痘，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食，注意保持面部清潔，同時勤運動，在出汗過程中，保持清潔，運動后清洗。
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