如何防止青春痘惡化？
1、合理飲食：
青春痘患者不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、煙酒、肥肉等。這些是導(dǎo)致青春痘惡化的一大元兇。
2、不要熬夜：
注意睡眠充足，生活起居不正�；虬疽挂资骨啻憾粣夯�，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。
3、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)：
青春痘惡化與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。女性患者若有生理期不規(guī)則的情形，有些患者若有嚴(yán)重的青春痘合并身體毛發(fā)生長(zhǎng)過(guò)盛，不正常的睡眠習(xí)慣、熬夜、過(guò)大的考試壓力或工作壓力均會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，而使青春痘惡化。
4、正確使用化妝品
在病灶處擦上外用藥，和要抹上化妝品的時(shí)間最好隔20～30分鐘。因?yàn)槟阋呀邮茏銐虻闹委�，所以沒(méi)有必要再買(mǎi)含藥性的化妝品，因它不會(huì)提供額外的療效。最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養(yǎng)品。下班后盡早卸妝。如果青春痘長(zhǎng)期不愈，應(yīng)停止所有的化妝品或面霜，因?yàn)樗鼈兒苋菀锥氯?xì)孔而引起更多的青春痘。
關(guān)鍵是要做好以上的青春痘預(yù)防措施，從良好的習(xí)慣開(kāi)始。我的美麗我做主，防止青春痘惡化看我的！
