關(guān)節(jié)炎是我們生活中比較常見的骨科疾病。除了藥物治療之外，我們還能從我們平時(shí)的飲食入手來改善關(guān)節(jié)炎。那么
1、瘦豬肉２００克，辣椒根１５０克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分２次服�？梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀。
2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。
3、蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強(qiáng)的食物。
4、剛開叫的公雞，配１５０克生姜（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，１天內(nèi)吃完。隔１周再服１次。公雞仔具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。
5、童子鱔魚０。５干克，陰干，泡入１千克白酒中，１個(gè)月后即可飲用。每次飲酒５０毫升，每天２次。童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄，并對肩肘關(guān)節(jié)活動障礙效佳。
6、多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
7、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
8、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。
（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)林森）
