飲食不規(guī)律，吃飯速度過(guò)快、喜歡吃熱燙的食物，這些都是不良的飲食習(xí)慣，不僅會(huì)造成慢性炎癥，更有甚者會(huì)造成胃癌和食管癌的發(fā)病率不斷升高，如果食物中含有黃曲霉素的食物還會(huì)提高肝癌的患病率。
此外，隨著生活質(zhì)量的提高，很多人都更愛(ài)吃紅肉，例如豬肉、牛肉等，又不愛(ài)吃新鮮蔬菜。醫(yī)學(xué)的研究已經(jīng)證明了，總是吃肉而不吃蔬菜的人，結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)病率是明顯高于飲食結(jié)構(gòu)均衡的人的。再好吃、再喜歡吃的東西，也要適可而止。
臨床上基本可以證實(shí)，癌癥是可以吃出來(lái)的，那么如何在早期發(fā)現(xiàn)腫瘤呢？
想要對(duì)癌癥提前預(yù)警，我們應(yīng)該注意觀察身體出現(xiàn)的異常，比如在無(wú)原因情況下體重減輕和刺激性咳嗽；鼻涕及大便中帶血；身上本來(lái)顏色淺淡的痣突然變深;吃飯出現(xiàn)不緩解的哽噎；無(wú)原因的厭食、厭油，稍微吃一點(diǎn)就覺(jué)得飽脹，胃部不適；男同志小便顏色很深，像洗過(guò)肉的水，或者直接就是血色；女性月經(jīng)干凈后定期的乳腺自檢，出現(xiàn)小包塊等。一旦發(fā)現(xiàn)有類(lèi)似疑問(wèn)的地方，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：健康的生活就是不抽煙，少飲酒，多吃蔬菜水果，膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)體育鍛煉，保持開(kāi)朗愉快的心情。同時(shí)還要定期到專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢，做到疾病的“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”。
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