在肺癌所有誘因中，煙草被認(rèn)為是最“囂張”的因素。如今，煙草讓肺癌和高血壓、糖尿病一樣，成為了生活中的常見病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10.8倍�？梢哉f，約80%的肺癌與吸煙相關(guān)。
美國(guó)斯坦福大學(xué)的研究人員則發(fā)現(xiàn)，兩成女性肺癌患者從不抽煙，她們之所以患病，則是因?yàn)?ldquo;二手煙”。如果每天吸15分鐘“二手煙”，患肺癌的幾率與吸煙者是一樣的。因此戒煙不僅為了自身健康，更是出于對(duì)家人的關(guān)愛。
此外，近年來，一些煙草商開發(fā)出了大量“女式香煙”，誘導(dǎo)一批女性誤入“歧途”。還有的吸煙者開始選擇那些所謂尼古丁含量少的煙，覺得“多抽幾根沒關(guān)系”，其實(shí)最終結(jié)果是一樣的。
遏制肺癌，從戒煙、環(huán)保入手
也許從肺癌病因上看，并不是僅憑個(gè)人意志就能掌控的。但專家們認(rèn)為，只要從日常生活習(xí)慣著手，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)改變，情況可能就大大不同。
其中，戒煙首當(dāng)其沖。道理誰都明白，但要真做起來就不那么容易了。即使這樣，也必須大力控?zé)�。從歐美等國(guó)看，控?zé)熌軠p少80%以上肺癌患者死亡。日前，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)癌癥死亡率平均每年下降2.1%。這得益于美國(guó)的控?zé)熣摺Ｄ壳霸谥袊?guó)，從籌辦“無煙奧運(yùn)”到“北京出租車禁止吸煙”，都為國(guó)人戒煙創(chuàng)造了良好環(huán)境，關(guān)鍵要看大家的意識(shí)了。
其次，選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的汽油。盡管國(guó)家出臺(tái)了《車用汽車有害物質(zhì)控制標(biāo)準(zhǔn)》等標(biāo)準(zhǔn)，但免不了有些人貪便宜去加不符合標(biāo)準(zhǔn)的汽油。而這些“非標(biāo)準(zhǔn)化”汽油燃燒釋放的二氧化碳、鉛含量則高得多。對(duì)此，專家們指出，盡量用符合標(biāo)準(zhǔn)的汽油，有條件用97號(hào)汽油的，就別用93號(hào)，更不能用劣質(zhì)汽油。建議大家盡量乘公共交通工具出行，少踩一腳油門，對(duì)環(huán)境就有一定幫助。
再次，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。上海最近一次長(zhǎng)達(dá)5年的肺癌流行病學(xué)調(diào)查研究顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險(xiǎn)性是常人的3倍。這是因?yàn)樯贁?shù)路邊攤可能用劣質(zhì)油，經(jīng)反復(fù)高溫加熱后的油煙中，有害氣體濃度很高。很多癌癥是吃出來的。因此要規(guī)律飲食，多吃菌類、豆類食品；同時(shí)少喝酒。
最后，重視并堅(jiān)持每年體檢，每次體檢都要做胸片正側(cè)位檢查。50歲以上的人，如果每天吸煙的支數(shù)乘以吸煙的年數(shù)大于400（肺癌的吸煙指數(shù)），就屬于肺癌高危人群。這些人盡量每年做胸片正側(cè)位檢查，對(duì)懷疑有問題的病例，再進(jìn)行普通CT掃描，甚至用螺旋CT詳細(xì)檢查。如此堅(jiān)持體檢，可早發(fā)現(xiàn)、早治療。
即使已被確診為肺癌，也并非束手無策。早期肺癌通過外科手術(shù)和綜合治療手段完全能獲得長(zhǎng)期生存。如今的靶向治療更為患者帶來了希望，能大大提高其生存時(shí)間和生活質(zhì)量。當(dāng)然，家人的支持也非常重要。好心情對(duì)病人的治療效果有時(shí)不亞于藥物。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：即使很多人知道抽煙帶來的危害，但是要做到戒煙的人很少；想戒煙又戒不掉的更多，所以不管為了自己還是他人都應(yīng)該少抽煙。
