性格是一個(gè)人在對(duì)人、對(duì)事的態(tài)度和行為方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)。由于各人成長(zhǎng)環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響,每個(gè)人都形成了自己的性格。性格一旦形成,將左右人的思維、行為方式,也與人的健康關(guān)系密切。
心理學(xué)上的A、B、C、D、E型性格
A型性格:A型性格有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)心理,脾氣急躁。以快節(jié)奏、高效率、強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力,以及強(qiáng)烈的好勝心為外顯特征,因此A型性格又稱“經(jīng)理性格”。
健康特征:臨床發(fā)現(xiàn),A型性格的人容易患上冠心病、中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍等疾病。
B型性格:B型性格的人遇事從容不迫,工作條理性較強(qiáng),生活態(tài)度輕松愉快,積極樂(lè)觀。B型性格的人很少有心理疾患,他們能從容不迫地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人和事,即使患病,也較容易痊愈。
健康特征:比較長(zhǎng)壽,近年來(lái),國(guó)內(nèi)一些研究部門對(duì)上海長(zhǎng)壽老人(大于或等于90歲)做了一系列性格調(diào)查,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽老人B型傾向的性格占83%。
C型性格:性格內(nèi)向,長(zhǎng)期抑郁而又不善于表達(dá),表面沉默不語(yǔ),逆來(lái)順受,但怒氣難消。有精神創(chuàng)傷史,大多有父母不和或有過(guò)感情創(chuàng)傷,情緒抑郁,好生悶氣,但生氣又不對(duì)外人宣泄;極小的生活事件便可引起焦慮不安,心情總處于緊張狀態(tài);壓抑怒氣,往往為取悅別人而取消自己的需要。
健康特征:C型性格的人,抑郁心理打亂了體內(nèi)環(huán)境平衡,干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能,不能及時(shí)清除異常突變細(xì)胞,這類細(xì)胞是極易引發(fā)癌癥的。所以,醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer(癌)的第一個(gè)字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高3倍。