諸如極度缺乏體育鍛煉，缺乏主動(dòng)體檢意識，不吃早餐，與家人、朋友缺乏交流，缺乏鍛煉，暴飲暴食等，這些不良生活習(xí)慣很容易誘發(fā)癌癥。“同時(shí)，每個(gè)人身上都有原癌基因，也有抑癌基因。”腫瘤心理專業(yè)委員會專家表示，一般情況下，它們都處于封存不動(dòng)狀態(tài)，如內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，原癌基因被激活或抗癌基因丟失，人就會患上癌癥。“臨床上，有‘癌癥性格’一說，即人性格內(nèi)向、憂郁，情緒低落，總處于緊張狀態(tài)，愛生悶氣，內(nèi)心追求完美，卻不太善于交往和表達(dá)情感，遇到問題�？吹绞虑榈年幇得�，不易從困境中走出來。根據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，感情不外露的人患癌癥的危險(xiǎn)性比性格開朗的人要高出15倍。”
在防癌專家們的指導(dǎo)下，記者昨天下午就“癌癥性格”在省城街頭對27位市民進(jìn)行了采訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有11位受訪者符合具有潛在“癌癥性格”的特征，有7人屬于典型的“癌癥性格”。
“但凡長壽的人，其主要特點(diǎn)就是性格開朗，豁達(dá)，樂觀。這一點(diǎn)對對付癌癥也不例外。癌癥并不可怕，可怕的是人們對待癌癥的態(tài)度，病人應(yīng)該像對待感冒那樣對待癌癥，這樣生活才會有質(zhì)量，才會更有意義！”專家建議人們在建立健康生活方式的同時(shí)，要想遠(yuǎn)離“癌癥性格”，需牢記“寬容”、“平和”、“豁達(dá)”、“善良”、“樂觀”十個(gè)字，同時(shí)，還需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓自己在緊張的生活中徹底放松下來，這樣不僅能及時(shí)清理體內(nèi)的“不良情緒”，還能增強(qiáng)抵御癌癥侵襲的能力。
自測一下：你有沒有癌癥性格？
下列問題能幫你準(zhǔn)確查明你對癌癥的易患性是否增大。
1.當(dāng)你感覺到強(qiáng)烈憤怒的時(shí)候，你是否能把你的感受完整而準(zhǔn)確地表達(dá)出來？
2.你是否在任何情況下都能做到毫無怨言地把事情做好？
3.你給自己的評價(jià)：我是一個(gè)可愛的、值得信賴的好人嗎？
4.你會經(jīng)常感到孤獨(dú)、被別人排斥和孤立嗎？你認(rèn)為自己在很多時(shí)候都沒有價(jià)值嗎？
5.你非常滿意你的工作和社交關(guān)系，并且對想做的事一定會全心全意嗎？
6.如果從現(xiàn)在開始你只有半年的生命期限，你會不會把正在做的事情繼續(xù)下去？
7.如果有人說你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？
正確答案：
1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.會。7.不會。
結(jié)果分析：
如果你的答案與正確答案有2個(gè)以上是不相同的，就說明你具有潛在“癌癥性格”的特征。但你也不要緊張，性格只是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的一個(gè)誘因，它是會隨著后天的人生閱歷和環(huán)境因素而改變的。因此，你不妨去請教心理醫(yī)生，聽聽他們對你的指導(dǎo)和建議，從而揚(yáng)長避短，改正你的性格缺陷，學(xué)會正確處理生活中的不良情緒。遵循平和、寬容、豁達(dá)、善良、樂觀的心態(tài)去生活，是避免“癌癥性格”的好辦法。
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