春夏來(lái)臨,細(xì)菌、病毒等生物開(kāi)始活躍。癌癥本身是消耗元?dú)獾牟,化療又讓人體機(jī)能損耗致人食欲不振抵抗力下降。所以在春夏季節(jié)飲食的合理性尤為重要,合理的膳食更能緩解癌癥患者的癥狀,加強(qiáng)患者的身體機(jī)能,有助于患者的病情好轉(zhuǎn)。
日常飲食中注意飲食品種的多樣化,以保證人體能夠得到豐富而充足的營(yíng)養(yǎng)素的供給,提高機(jī)體的抗病能力,促進(jìn)病人的康復(fù),是中醫(yī)食療的基本原則。
正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所云:“毒藥攻邪,五谷為養(yǎng),五果為助、五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補(bǔ)益精氣。”意思是說(shuō),用藥物治療使病邪已去大半時(shí),應(yīng)以谷、果、肉、菜等營(yíng)養(yǎng)之品調(diào)養(yǎng)。
藥王孫思邈說(shuō):“春日宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣。”意思就是在春天少吃酸味的食品,多些甜味的飲食,這樣的好處是能補(bǔ)益人體的脾胃之氣。中醫(yī)認(rèn)為:五味入五臟,酸味入肝。若多吃酸味食品,使本來(lái)就旺的肝氣更旺,肝旺可傷及脾,影響脾的消化吸收功能,這樣就會(huì)大大傷害脾胃之氣。在春夏時(shí)節(jié),人們也要少吃些酸味的食物以防肝氣過(guò)旺;而甜味的食品入脾,能補(bǔ)益脾氣中和肝氣過(guò)旺,故要多吃一點(diǎn)。
春夏宜“清補(bǔ)”與“平補(bǔ)”
晚春時(shí)節(jié),氣溫日漸升高,飲食更要注意清淡,不宜進(jìn)食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品,更不能盲目使用溫補(bǔ)藥物,人參、鹿茸就不合適了?梢猿砸恍┧j菜、枸杞頭、芹菜、青菜、菠菜、馬蘭頭等新鮮蔬菜。因?yàn)闅鉁厣仙,溫補(bǔ)藥會(huì)加重身體內(nèi)熱,即使是體質(zhì)虛弱的患者,也應(yīng)以清補(bǔ)與平補(bǔ)為原則。春屬木,與肝相應(yīng),容易肝氣旺,需要清肝、養(yǎng)肝?梢猿孕┘t棗、葡萄干、龍眼干、糯米、枸杞等。
大棗
大棗補(bǔ)氣血,李時(shí)珍稱贊大棗“氣味甘平安中,養(yǎng)脾氣、平胃氣、通九竅,助十二經(jīng),補(bǔ)少氣、少津液、身中不足、大驚、四肢重,和百藥久服輕身延年。”大棗補(bǔ)五臟、補(bǔ)氣血、補(bǔ)肺、健脾、養(yǎng)胃,可以提高免疫功能,改善肝功能,提高白蛋白。腸癌、胃癌患者在康復(fù)期可以吃;肝癌病人,或常有肝功能不好者,吃大棗有益。肺癌而氣虛者,紅棗可常吃。各種癌癥康復(fù)期,氣血不足,特別是紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板偏低時(shí),可輔助治療。大棗對(duì)某些精神癥狀的改善有幫助,中醫(yī)講的“臟躁”,病人常表現(xiàn)為“悲泣不止”,“歇斯底里”,可以吃些紅棗?梢宰黾t棗湯:揀好的紅棗,洗后煮紅棗湯。應(yīng)注意每次10個(gè)左右,多吃會(huì)脹滿。血小板偏低者,用紅棗加連衣的生花生米煮食有益。共煮白糖糯米蓮心紅棗粥,將糯米、蓮心、紅棗和少許大米煮粥,既味道好,又補(bǔ)益身體,能改善睡眠,滋陰。
葡萄干
平日易頭暈的人通常氣血不足,葡萄干富含鐵質(zhì),對(duì)女性來(lái)說(shuō)是造血所需?蓪⑵咸迅稍跔t上隔水蒸透,或在飯上蒸熟。既補(bǔ)益身體,又較衛(wèi)生。在煮粥或飯時(shí),加入適量的葡萄干,一起煮。葡萄干糖分較高,所以怕胖、糖尿病患者要少吃。
龍眼干
又叫桂圓,性味甘溫。李時(shí)珍在《本草綱目》中講,“食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良,蓋荔枝性熱,而龍眼平和也”,中醫(yī)“歸脾湯”用到龍眼治療思慮過(guò)度、勞傷心脾,常見(jiàn)的癥狀有失眠、心悸、健忘、體力不濟(jì),龍眼可補(bǔ)氣血,安神。肝血不足、氣血循環(huán)不佳者,易睡不好沒(méi)精神,龍眼干可入脾養(yǎng)血,脾胃養(yǎng)足了,肝血肝氣也較足,晚上睡不好、易頭暈的人可多吃。常口干舌燥、易上火、體質(zhì)較燥熱的人則要少吃。
糯米
糯米補(bǔ)體力,有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。春夏吃糯米,可溫補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神。適合脾胃氣虛、常腹瀉或肚子冰涼的人吃。但糯米不易消化,1天約1兩的量即可。
對(duì)于癌癥患者,春夏季氣溫升高,更應(yīng)注重合理飲食。不應(yīng)多吃燥熱的食物,加強(qiáng)“清補(bǔ)”和“平補(bǔ)”,不能盲目的以為營(yíng)養(yǎng)越盛越好。多吃些新鮮瓜果蔬菜,注重飲食多元化,有助于病情好轉(zhuǎn)。
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